Bajo el título Su belleza: Lip Balm
Lunes
Desayuno:
Queso 100 g - 1 USD
Huevos 4 huevos con jamón - $ 2
Café, té sin azúcar - 0 USD
Hora De Comer:
Ensalada de calamar con aceitunas 100 g - 3 cu
Filete de perca al horno con setas, 150 g - 1 USD
Té sin azúcar - 0 USD
Merienda:
Manzana promedio - 18 USD
Cena:
Tomate 1 pieza. - $ 6
Pollo hervido - 200 g - 0 USD
Yogur sin azúcar - 200 g - 7 USD
Total: 38 USD
Martes
Desayuno:
Requesón 150 g - $ 4
2 huevos duros, champiñones rellenos - 1 USD
Té sin azúcar - 0 USD
Hora De Comer:
Ensalada de verduras con pimienta, 100 g de aceite de girasol - 8 USD
Carne magra de cerdo chuleta de 100 g - 0 USD
Café sin azúcar - 0 USD
Merienda:
Nueces 30g - $ 4
Cena:
Hervido 100g coliflor - $ 5
Pechuga de pollo al horno con queso - 0 USD
Té sin azúcar - 0 USD
Total: 22 USD
Miércoles
Desayuno:
Queso 100g - $ 2
2 huevos cocidos - 1 USD
Té sin azúcar - 0 USD
Hora De Comer:
Ensalada de vegetales con 100 g de mantequilla - $ 6
Brocheta de 100 g - 0 USD
Té, café sin azúcar - 0 USD
Merienda:
10 aceitunas negras - $ 2
Cena:
Tomate 1 pieza. - $ 6
200 g de pescado hervido - 0 USD
Yogur sin azúcar 200 g - 7 USD
Total: 24 USD
Jueves
Desayuno:
Coliflor ensalada 100g - $ 5
4 salchichas cocidas - 3 cu
Té sin azúcar - 0 USD
Hora De Comer:
Ensalada de verduras con setas 150 g - 6 USD
Kebab de cordero 100 g - 0 USD
Café sin azúcar - 0 USD
Merienda:
30g Nuts - $ 4
Cena:
Lechuga hoja 200g - $ 4
Pescado frito 200 g - 0 USD
Té sin azúcar - 0 USD
Total: 22 USD
Viernes
Desayuno:
Requesón 200 g de dieta con hierbas - $ 2
Té sin azúcar - 0 USD
Hora De Comer:
Ensalada de tomate con aceitunas - $ 6
Lomo de cerdo frito con huevo - 1 USD
Té sin azúcar - 0 USD
Merienda:
Peanuts 30 g - $ 5
Cena:
Vino tinto seco 200 g - $ 2
Queso 100g - $ 2
200 g de pescado hervido - 0 USD
Lechuga hoja 200g - $ 4
Yogur sin azúcar 200 g - 7 USD
Total: 29 USD
Sábado
Desayuno:
Queso 100 g - 1 USD
Huevos fritos de dos huevos con jamón - 1 USD
Café sin azúcar - 0 USD
Hora De Comer:
Calamares cocidos con mayonesa 200 g - 1 USD
Steak 100g - 0 USD
Vino tinto seco 200 g - $ 2
Merienda:
Apple - 18 USD
Cena:
Lechuga hoja 100g - $ 2
Pescado frito 200 g - 0 USD
Yogur sin azúcar 200 g - 7 USD
Total: 32 USD
Domingo
Desayuno:
4 salchichas cocidas - 3 cu
Caviar 100g de calabaza - 9 USD
Hora De Comer:
Lechuga hoja 200g - $ 4
Pollo a la parrilla 200 g - 0 USD
Té sin azúcar - 0 USD
Merienda:
30g Nuts - $ 4
Cena:
Tomate 100g - $ 6
200 g de carne hervida - 0 USD
Yogur bajo en grasa 200 g - 7 USD
Total: 33 USD