Para aprender a lidiar con la pereza, primero debe aprender a reconocer distingue de la enfermedad y el estrés.
Si quiere darse un descanso para trabajar en un día, y el descanso se retrasó mucho más tiempo, si tienes la enfermedad imaginaria, te enfadas, con o sin él, no llegó a entender lo que es tan deseable, la apatía y la melancolía convertirá en su fiel satélites, entonces se puede pasar con seguridad a un veredicto que ha pasado a la categoría de perezoso.
Empieza a luchar con la pereza necesitan pequeña, por etapas, gradualmente.
Lo primero que necesita para organizar su espacio de trabajo. Eliminar de la mesa todas las cosas innecesarias. Organizar todo en su lugar, pero no en el primer cuadro. Por favor calificar el aspecto general de la habitación. Tal vez algo se debe quitar en el armario, limpie el polvo, hacer limpieza en húmedo. La orden le permitirá organizar su trabajo y no se distraiga y luego a varias multas.
Preste atención a ti mismo. Tal vez es hora de limpiar los ojos, lavarse, vestirse y comer el desayuno. O incluso el almuerzo.
Preste atención al reloj. Después de todos los preparativos tomó mucho menos tiempo de lo que pensaba. Usted puede ir a trabajar. Así que hay que planificar adecuadamente y calcular su tiempo.
Es mejor hacer un plan sobre el papel. En primer lugar, anote los asuntos más urgentes e importantes, y luego la secundaria y pequeños. Número completo de la lista en orden decreciente de urgencia. Al lado de cada elemento, escriba el tiempo aproximado de las tareas. Si no puede encajar en su reloj existente, poner algunos puntos en el día, a fin de no alterar más incumplida de conformidad con el plan de trabajo.
Después de cada ejecución del caso no se olvide de alabar a sí mismos, ya veces disfrutar minutos de descanso.
Si ya has engañado a su pereza, hay que tratar de no caer más en su red. Para ello, después de las vacaciones comienza siempre con un calentamiento, con un poco de experiencia pequeña y agradable. Se adhieren a dormir incluso los fines de semana. La limpieza del espacio circundante se hace sobre la extensión de la contaminación, y no cuando las esquinas acumula telarañas. Y no se olvide de planear su día siguiente.