Taibo, que combina elementos de diversas disciplinas deportivas consideradas vista "artificial" de la aptitud. El autor de la técnicas Taibo es Billy Blanks, campeón de Estados Unidos en el boxeo, un cinturón negro en Tae Kwon Do séptimo grado y la estrella de muchos superproducción de Hollywood. Blanks disléxicos, a través de la formación para hacer frente a la enfermedad y ha logrado el éxito en el deporte, en 1989, fundó la ciudad de Sherman Oaks, California Centro de Entrenamiento Mundial, donde el movimiento comenzó su programa Mundial Taibo. Nuevo deporte basado en el conocimiento práctico atleta y entrenador, no volvió a demostrar su viabilidad, pronto se ganó el reconocimiento internacional y se ha convertido en un clásico popular y STEP - aeróbicos.
Taibo implican movimiento y están trabajando activamente varios grupos musculares, fortaleciendo así el cuerpo y trenes sistema cardio - vascular. Rutina de ejercicio aeróbico tanto como sea posible para saturar el cuerpo con oxígeno, favorece la quema efectiva de calorías y reducir la grasa corporal. Además, Taipei desarrolla la flexibilidad, fuerza y equilibrio buena respuesta. Cumple con los elementos de autodefensa serán útiles en la vida cotidiana, el programa a desarrollar la fuerza muscular, las artes marciales y el boxeo asegurar una buena coordinación.
Metodología Taibo es una simbiosis de las artes marciales y la danza, la lucha contra las combinaciones practicados bajo la música incendiaria, eliminar el estrés, elevar el espíritu de lucha y mejorar el estado de ánimo, proporcionan una excelente salud y alegría.
Sobre la base del programa se han desarrollado actividades Taibo como un boxeo, Aeroboks, Kick Boxing y Kibo también combinar elementos de boxeo, artes marciales y aeróbic, y cantidades variables de ciertos elementos.