El subir con nuevas fuerzas acumuladas durante las vacaciones, a primera vista, parece que se puede "mover montañas". ¡Pero no! Lo contrario es cierto. Monitor de Dusty, una pila de papeles sobre la mesa, el zumbido constante de colegas - que parece asqueroso y huraño. Lo único que quiere huir, y de hecho a dejar todo parecía perfectamente normal.
Reconocer a ti mismo? Desafortunadamente, usted es el síndrome posleotpusknogo víctima. Ocurre muy a menudo, alrededor del 50% de la población activa se enfrenta a este fenómeno. Se manifiesta en forma de estrés, la ira, la neurosis irrazonable, dolores de cabeza, insomnio y falta de ganas de trabajar. Según las estadísticas, el 80% de la renuncia por escrito después de las vacaciones.
Algunos están tratando de extender las vacaciones. Tome extra por cuenta propia o de baja por enfermedad.
Síndrome Posleotpusknoy casi siempre es causada por:
- Durante las vacaciones no se cumplen ciertas condiciones. En ningún caso no puede ser demasiado tarde para ir a la cama y dormir hasta el mediodía. Usted debe tratar de atenerse al ritmo habitual.
- La acumulación de fatiga. La mayoría de los aficionados al deporte para las vacaciones tan cansado que sólo necesito descansar su cuerpo.
- Habit "no apresurarse."
- Durante las vacaciones, puede elegir qué hacer primero y qué se puede posponer. Desde ir a trabajar esta elección está perdiendo su relevancia, ya que es lo que hay que hacer en este momento.
- Después del lanzamiento de la confianza en la aversión al trabajo.
Para evitar el síndrome posleotpusknogo, trate durante las vacaciones no romper su tradicional estilo de vida. Antes de ir a trabajar por un día o dos para recordar algo, leer el material, refrescar la memoria.
En el primer día de trabajo después de las vacaciones no trae sus fotos, simplemente molesto, y el tiempo pasará en vano, porque hacer algo muy difícil.
Durante la pausa del almuerzo, deje el lugar de trabajo y las distracciones.
A menudo piensan que le da un buen trabajo. Si no puede obligarse a trabajar después de un largo descanso, entonces usted necesita para pensar en cambiar su trabajo.