También tomar tiempo varios "carga social" y la distribución desigual de las responsabilidades familiares. En primer lugar usted necesita poseer, por las buenas o por las malas, para irse. Consulte el gato enfermo, una madre anciana, un nuevo proyecto, por fin. Mejorar no aquellos que tratan de complacer a todos, pero los que puede delegar algunas tareas a sus colegas. Delegación Habilidad puede trabajar en casa. Su marido es bastante capaz después de un poco de práctica para aprender cómo pelar patatas. Y es capaz de lavar los platos. Usted nunca va a escapar de la presión del tiempo, si usted permite que otros tienen un parásito.
Optimizar su hogar. Hervir el caldo solo por unos días de antelación y congelar verduras chop para la sopa. Anime a sus seres queridos a la orden en la casa, no para pasar un par de horas a la semana para la limpieza. El domingo, preparar el desayuno, el almuerzo y la cena en el mismo tiempo en todos los quemadores.
Trate de planificar su viaje para trabajar a fin de no permanecer en los atascos. Si usted comienza a levantarse temprano, entonces usted tendrá un tiempo muy productivo. Un momento en que todo el dormir a casa y nadie se molesta usted piensa en voz baja en el día siguiente, un libro interesante, hornear pan casero.
Incluso un no-multitarea suele ser suficiente para el tiempo pasado con más eficacia. Si el uso de otros métodos mencionados, es posible que usted puede encontrar los 120 minutos libres, que prometen los gurús de la gestión del tiempo.