Los postulados básicos de purificación se consideran correcta la entrada y salida al sistema. Toda limpieza comienza con la preparación - una dieta blanda durante una semana o restricción severa de alimentos en el último día, enemas de limpieza, etc. La salida correcta requiere una adición lenta y gradual de los alimentos, la eliminación de la actividad física importante.. Todo esto es importante en términos de reducir el estrés en el cuerpo, que siempre está experimentando carga de choque durante las actividades de limpieza.
Por lo general, el hambre y la limpieza con fuerza contra el telón de fondo de la lucha dolorosa con el deseo de comer densa, hay una mayor actitud negativa al procedimiento. Este es el enfoque equivocado, que no es sino daño al cuerpo no lo hará, y reducirá la eficacia de la depuración. Toda limpieza debe evocar emociones positivas - no sólo es la limpieza física, sino también espiritual.
La limpieza del cuerpo o de los órganos individuales deberían llevarse a cabo no sólo cuando las primeras señales de advertencia - limpieza deben ser de carácter preventivo. Si usted decide limpiar los intestinos, consulte a un médico - dependiendo del método elegido de la limpieza del cuerpo. Alguien bastantes semanas de laxantes infusiones de hierbas, alguien para limpiar enemas, y algunos dieta bastante correcto y organizar días de ayuno.
La limpieza del hígado y la vesícula sólo es posible después de que el ultrasonido que muestra el estado de las paredes, la presencia de piedras y así sucesivamente. En algunas enfermedades, los métodos de purificación utilizando sorbentes están contraindicados, por lo que la elección del método se hace sólo con la ayuda de un médico. Es importante para dominar la técnica de ejercicios de respiración y practicar cada día - fortalece la respuesta del cuerpo a la acción del programa de limpieza.