Pero este miedo, así como prácticamente cualquier otro ansiedad inconsciente pueden manejar con eficacia. Los psicólogos y psiquiatras ofrecen a sus pacientes unos pasos al hacer eso, pueden deshacerse de este estado desagradable y disfrutar de los beneficios de la civilización es a menudo necesario.
En primer lugar, hay que reconocer su propio problema existente - sólo en este caso, podemos ayudarle. Obligada a prestar ayuda eficaz, incluso cuando el uso de psicofármacos y antidepresivos no pueden.
A continuación, se debe entender que impide el uso de un ascensor - el temor de rotura, sólo el temor de espacio cerrado. Asociaciones desagradables con situaciones que pudieran producirse en la vida y no se quedó en la memoria consciente, sin embargo, pueden hacer que el miedo inconsciente a la cabina del ascensor.
Muchos expertos recomiendan a escribir sus propios miedos sobre el papel, y va a ser el siguiente paso en la superación del problema. Miedo, registró en el papel, no es tan malo. Usted puede tratar de tratar de cometer reiterados temores y tratar de llevar la situación al absurdo con el miedo y la risa puede ayudar a recuperarse de la fobia obsesiva.
Con la falta de efectividad de estos métodos puede hacer una cita con un psicólogo cualificado y comenzar el tratamiento por una psicoterapia individual o de grupo - a menudo comunicarse con sus "compañeros de prisión" es muy eficaz. Si no es posible visitar a un especialista, puede contar con la ayuda de un ser querido y tratar cada día de forma sistemática y gradualmente hacer que el siguiente paso en la cabina, mientras que se adhiere a sus propios sentimientos. Sólo puede mover hacia adelante hasta que los primeros síntomas de la ansiedad, y luego parar y pensar, qué es exactamente lo que está causando el malestar en esta etapa. Al día siguiente se puede volver a intentarlo, centrándose en sus sentimientos y se ayudan mutuamente.