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¡Atención! Mano

¡Atención! Mano
 Los nervios que se encuentran en lo profundo de los músculos que controlan la mano, doblar el codo, la muñeca y los dedos. Al mismo tiempo un gran número de receptores situados en la palma de la mano y los dedos son servidos por cierto nervio. En este caso, el brazo son 4 nervio principal: radial, musculocutáneo, cubital y mediano.

Inervación (suministro de tejidos y órganos nervios que contribuyen a su conexión con el sistema nervioso central) de la extremidad superior se lleva a cabo cuatro grandes nervios y sus ramas. Esta información se alimenta desde la parte superior de los receptores de mano y muñeca directamente en el cerebro, y también puede excitar múltiples músculos. En este caso, los nervios musculocutáneo y radial cubren todas las áreas de la mano hasta la muñeca, y el cubital y mediano - sólo aquellos que se encuentran por debajo del codo.

A su vez, el nervio radial juega un papel importante, ya que proporciona los músculos extensores, enderezar el codo doblado, la muñeca y los dedos. Comienza como la rama más grande en el plexo braquial - una red de fibras nerviosas que se extienden desde la médula espinal directamente, en la columna cervical.

El nervio musculocutáneo suministra la piel y los músculos de la parte delantera de la mano. En este caso, por debajo del codo, se convierte en el nervio cutáneo primario del antebrazo.

El nervio radial está muy mal protegido. Su daño puede conducir a la parálisis de los músculos extensores de los dedos y la muñeca.

También hay una enfermedad asociada con los nervios de las manos - "síndrome del túnel". Es causada por la compresión del nervio mediano (nervio o un cepillo), que tiene lugar en ciertos canales formados por ligamentos y huesos Naturalmente, al momento de apretar el nervio se puede sentir el dolor que se siente en las articulaciones de las manos.

En primer lugar, hay una débil dolor sordo, entumecimiento o malestar en las articulaciones de las manos después de unas pocas horas. Al mismo tiempo, si se interrumpe un trabajo y sólo amasa sus manos, el dolor desaparecerá durante media hora o una hora. En este caso, la posición invariable de la mano con el trabajo intenso por lo general conduce a un estancamiento de la sangre.

Ejercicios que ayudan a prevenir la aparición del síndrome del túnel.

- Fuerte apretón todos los dedos en un puño y también con la unclench poder. A continuación, apriete la mano en un puño otra vez y ellos girar en diferentes direcciones.

- Presione las palmas de las manos, luego se extendió los codos a los lados. Antebrazo en esta posición debe ser paralelo al suelo. A continuación, tratar de lo más bajo posible para bajar la palma, sin necesidad de abrirlos.

- Si usted tiene una pelota suave especial manos poszhimayte que todos los dedos, uno por uno, entonces la palma y entre las manos.

Etiquetas: brazo, la mano, el síndrome de ejercicio

 
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