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¿Cómo elegir los zapatos para correr

¿Cómo elegir los zapatos para correr
 La elección de los zapatos - el trabajo al que debe ser abordada con la mayor importancia. , Zapatos incómodos pobres pueden causar lesiones graves y daños durante la clase. ¿Cómo elegir el calzado adecuado?

De acuerdo con el deporte

- Para seleccionar un zapato tenis con un telón de fondo duradero, el pie debe fijarse en todos los lados. Nota el único que debería ser flexible.

- Zapatos de compra de reproducción con suelas acolchadas y bolsas de aire bajo el talón. Ellos ayudan a suavizar el golpe.

- Aeróbic mejor para recoger altas zapatillas de deporte superiores, fijan el tobillo en una posición, y no permitirán que te duele el tobillo.

- Para la mejor opción sería caminar zapato con una capota de lona, ​​alta de cordones y suela acanalada.

- Para el entrenamiento físico, elegir los zapatos en la que el pie está bien grabado, y la suela está equipado con una bolsa de aire.

Material

Trate de no escatimar en el material. Comprar zapatos de cuero, a continuación, sus pies no sudar durante el ejercicio. Los zapatos deben ser lo suficientemente ancho y media pulgada más largo que los pies hasta los dedos era cómoda.

Calidad: apariencia

Zapatos ligeros de buena calidad, todas las costuras tienen lisa, hilo nunca se pegue y el pegamento no es visible.

Tenga en cuenta que la parte trasera de la zapatilla, debe ser rígida y no debe doblar hacia el interior. La parte superior del talón, por el contrario, debe ser suave y cosido dos pistas. Zapatos calcetín deben ser flexibles.

Calidad: vistas INTERNOS

Tenga en cuenta la plantilla, no debe ser pegado a la suela exterior. La plantilla debe tomarse a secar. Plantilla de calzado de calidad siempre ha costuras, de lo contrario será preparado para el hecho de que es rápidamente deformado y ráfaga.

Único - una parte importante en los zapatos deportivos de calidad. Debe doblar fuertemente en el lugar correcto. Para encontrar este lugar, simplemente ponerse de puntillas. Zapatillas peligrosas son aquellas suelas que se dobla en el medio.

Cordón y una lengua especial debe evitar el conseguir zapatillas mojadas. Elija zapatos en la que los cordones pasan por el anillo con forma de «D».

Lo que conviene saber

- Tratar de zapatos por la tarde cuando el pie es un poco de tiempo para aumentar su volumen. De esta manera evitarás sorpresas durante los deportes y las piernas no se llena.

- Si usted va a comprar zapatos, usar calcetines, que van a hacer.

- Para las personas que tienen sobrepeso, algunas empresas producen zapatos especiales que compensan, por ejemplo, la baja del arco del pie una buena fijación del pie. Reconocer los zapatos especiales que usted será capaz de firmar, es decir: Mizuno Wave Inspire 3, Nike Air cesio 2, Brooks Trance 7, Adidas Adistar Control 5, Brooks Addiction 8, New Balance New Balance 816 y 817.

Preste atención a los criterios de selección de calzado de alta calidad, y luego le servirá durante mucho tiempo y de manera eficaz.

Etiquetas: zapato

 
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