El efecto secundario más común de la dieta son el estreñimiento, diarrea, flatulencia, dolor de cabeza y debilidad. Para neutralizar las complicaciones se deben consumir litros y medio de agua al día. Se mejora el intestino y tiene un efecto de limpieza. El té de manzanilla hasta la farmacia laxante débil y activa el intestino.
Las dietas estrictas restringen la ingesta de hidratos de carbono, que puede conducir a presión reducida y el mareo. Si experimenta estos síntomas, se recomienda aumentar la hemoglobina en la sangre, coma granadas, miel, manzanas, beber té dulce.
Dieta rica en proteínas adherencia a largo plazo conduce a un aumento de colesterol, problemas de hígado, riñón, corazón. Si usted siente una reducción en el tono general, el deterioro de la salud, la dieta es mejor parar.
Se caracteriza por la falta de nutrientes en el cumplimiento de la dieta de trigo sarraceno y puede conducir a problemas de la sangre. El consumo a largo plazo de arroz dará lugar a la formación de cálculos biliares.
Pepino dieta aumenta la presión. Monodieta en manzanas puede desencadenar gastritis debido al alto contenido de ácidos orgánicos. Los efectos secundarios de la dieta de la col se reducen concentración, dolor de cabeza, letargo. Los expertos recomiendan utilizar como un día de ayuno mono-dieta una vez a la semana.
La dieta japonesa se caracteriza por la dificultad de aplicación y rápido aumento de peso después de su terminación. Un efecto secundario puede estar empeorando piedra en el riñón y la enfermedad de cálculos biliares, desmayos.
La dieta de Protasov puede conducir a enfermedades gastro-intestinal, debido a que contiene un gran número de vegetales crudos.
Cuando es necesaria una dieta a tomar más tiempo para descansar, porque cambiar la comida habitual para el cuerpo es el estrés. Reducción de la inmunidad. Recomendar día y una buena noche de sueño.
Dieta debe seguir temporalmente, se basa en una dieta equilibrada es adecuado para usted. El propósito mismo de las dietas populares puede conducir a consecuencias adversas. Lo mejor es mantener una dieta con el consejo y bajo supervisión médica.