Las dietas que se basan en el ayuno, pueden causar graves daños al cuerpo. Por otra parte, después del final de una muy difícil que se abstengan de comer dulces, alimentos grasos y así sucesivamente. Y el cuerpo comienza a compensar la falta de grasa, por lo que al mismo tiempo los suministros en caso de una repetición de la huelga de hambre. El resultado - poco después de la dieta con sobrepeso no sólo está regresando, pero también aumenta. Con respecto a los problemas de salud, entre ellos la baja inmunidad y los niveles de hemoglobina, aparición o empeoramiento de enfermedades gastrointestinales y otros.
Después de largas monodiets también aparecen problemas de salud graves. Esto es debido al hecho de que el cuerpo durante un largo tiempo no recibe muchos esencial para el funcionamiento de vitaminas y minerales, y como resultado hay una gran variedad de enfermedades. También puede empeorar la condición de la piel, uñas y cabello, que poco a poco comienza a perder su atractivo y, finalmente, los avisos que rápidamente se convirtió cansado, difícil de recuperar después de un día de trabajo, y había nerviosismo. Diferentes monodiets diferentes efectos, pero en cualquier caso serán en problemas. Por cierto, esto se aplica a todas las dietas de proteínas, que se basan en restringir severamente el uso de grasas e hidratos de carbono.
Aprende a amarte a ti mismo y tu cuerpo, y sólo usar la dieta especial recomendada para usted personalmente especialista. Y en vez de huelgas de hambre mantener un ritmo mejor disfrutar de una danza del vientre, Pilates, y es agradable y servicial y le ayudará no sólo a perder peso, sino también para llegar a ser más fuerte, más flexible y femenino.