Dieta de pollo está diseñado para 7 días, durante los que se puede utilizar pollo, arroz, verduras y frutas. Para mantener esta dieta baja en calorías y no sentir hambre, la comida no tiene que tomar 3 veces al día, 5-7 veces, en pequeñas porciones.
Pollo menú de la dieta:
Día 1: Pollo y arroz. En el primer día dietas de pollo deben comer por lo menos 0, 5 kilogramos de pollo y 0, 35 kilogramos de arroz. Al cocinar, y el arroz y el pollo no pueden añadir sal. Usted necesidad de utilizar de forma individual, en pequeñas porciones. Además, durante el día que tenga que beber 0, 25 litros de jugo de fruta o verdura, y por la noche - el té de manzanilla o menta.
Día 2: pollo y piña. Piñas frescas contienen una materia vegetal muy útil - bromelina, que es capaz de quemar grasa y eliminar el exceso de líquido del cuerpo. Durante el segundo día de dieta debe comer pollo 0, 7 libras de pollo y 0, 5 kilos de piñas. Además, es necesario beber al menos 1 litro de agua sin gas puro.
Prestar atención! Si usted tiene una alta acidez, la piña que se contraindicados. Un segundo menú de las dietas días de pollo debe ser el mismo que el primero día.
3, 4 y 5 días: de pollo, verduras y frutas. Durante cada día de la dieta debe comer 0, 4 kilos de pollo, 0, 15 kilogramos de col fresca, 0, 1 y 5 kilogramos de zanahorias manzanas verdes. Además, la necesidad de beber al menos 1, 5 litros de agua sin gas puro.
6 y 7 días de pollo y ensalada. Durante cada día de la dieta debe comer 0, 7 kilogramos de pollo y 1 manojo de lechuga. Además, la necesidad de beber al menos 1, 5 litros de agua sin gas puro.
Y recuerda sentarse en una dieta de pollo de un día que debe consumir no más de 1,200 calorías.