Incluido en la miel de la dieta, se puede seguir una dieta por mucho tiempo, lo más importante - para proporcionar una variedad de alimentos. Por lo tanto eliminar por completo los productos de harina, grasas y dulces, pero la miel. Por la mañana con el estómago vacío, beber una taza de agua tibia con disuelta en ella una cucharada de miel. Añadir una rodaja de limón en una taza. Asegúrese de que el agua no estaba caliente, de lo contrario las propiedades beneficiosas de la miel desaparecerán. Dos horas antes de que el sueño es necesario volver a beber hidromiel.
Dieta miel que puede pegarse a la semana. En la dieta diaria incluyen productos lácteos bajos en grasa, vegetales cocidos, zumos naturales sin azúcar, bayas y frutas cítricas. Necesario comer una cucharadita de miel antes de las comidas, es decir, tres veces al día. Durante el período de la dieta puede lanzar hasta 6 kg. Ejemplo de menú puede ser el siguiente: para el primer desayuno, comer 120 gramos de queso cottage, beber té con limón, no se olvide de una cucharada de miel. En el almuerzo, comer un yogur dieta y beber un vaso de jugo amargo. Antes de la cena, comer una cucharada de miel. Hervir 200 gramos de coliflor, comer 200 gramos de fresas y beber té caliente. Por la tarde a comer una naranja. Antes de la cena y comer una cucharada de miel. Por lo cena beber un vaso de yogur sin grasa. Entre las comidas beben jugos, pero no más de 0-75 litros por día, no hay gas agua y té.
En la miel dieta tiene sus ventajas. Fuerzas de apoyo médico, por lo que la dieta es más fácil. Por otra parte, la miel y previene promueve la reabsorción de la celulitis. Limones, que se incluyen en la dieta, la grasa se digiere y la eliminación de residuos. Sólo hay una contraindicación para la dieta - es alérgico a la miel.