Fibra de manzana mejora la digestión, siendo un laxante simple y segura. Así que si usted tiene estreñimiento, usted puede ayudar a 2-3 manzanas para el desayuno. Cuando la inflamación del intestino y colitis será útil para comer manzanas dulces (preferiblemente en forma de mal estado), ya que contienen una gran cantidad en particular de sustancias antibacterianas.
Dieta de la manzana es útil para los pacientes hipertensos y bueno para la prevención de la aterosclerosis. Además, ayuda a poner fin a fumar: si es difícil dejar de fumar, sentarse durante unos días en la dieta de la manzana. Al mismo tiempo, debe ser de beber té verde.
Usted necesita saber lo que la manzana es el más útil para usted. Por ejemplo, úlcera gástrica manzanas ácidas que están contraindicados y se prefieren las variedades dulces. Pero si usted está sufriendo de gastritis y acidez baja, en este caso, usted será, respectivamente, manzanas variedades amargas. Es interesante que las manzanas secas o cocidas son más útiles que los frescos.
Por lo tanto, se recomienda para una dieta semana manzana que recurrir a perder unos kilos y mejorar el cuerpo. Para ser especialmente resistente, para la semana y usted puede perder hasta 7 kg! Por lo tanto, el menú será el siguiente: para el primer día puso como objetivo comer 1 kg de manzanas, 1, 5 kg - al día siguiente, durante el tercer y cuarto día, su objetivo debe ser de 2 kg, 1, 5 kg - para el quinto y sexto, y finalmente, en el séptimo día se come más es 1 kg de manzanas.
Se recomienda beber mucho líquido - té verde, infusiones de hierbas o agua mineral. Las manzanas se pueden hornear o secas, el resultado será el mismo. Con esta dieta se puede merienda galletas de pan negro. Si lo desea fervientemente comer, se puede añadir un poco de yogur o leche descremada.
También puede beber diariamente un vaso de kéfir cada manzana y repita 5-6 veces. Se cree que esta dieta ayuda a todas las mujeres embarazadas para recuperarse de los síntomas desagradables característicos de toxicidad temprana.