En el tratamiento de la anemia por deficiencia de hierro papel considerable dado a la dieta como una forma de medicina, aunque bueno, pero a menudo no es suficiente. Si parte de un tratamiento integral de la dieta correctamente elegido y las drogas, el cuerpo se recupera mucho más rápido.
Dieta para la anemia por deficiencia de hierro constituido de manera que presente en la dieta no sólo productos de hierro, sino también otros productos que contienen minerales esenciales, vitaminas y nutrientes.
En primer lugar, la dieta debe incluir carne de vacuno, carne de res porque contiene una gran cantidad de sustancias ferrosas que aumentan la hemoglobina en el cuerpo. Contribuir al hígado hemoglobina cocida la carne de vacuno, las yemas de huevo, uvas (rojo), grosella negro, espino cerval de mar, algas, rosa silvestre. Estos productos contienen no sólo de hierro, pero es rica en vitamina B12, que es también debido a su falta puede ser la causa de la anemia.
Para el hierro se absorbe mejor en el cuerpo, usted necesita comer alimentos que contienen una cantidad suficiente de vitamina C y cobre. El cobre se encuentra en los albaricoques, cerezas, verduras verdes y los higos secos, la vitamina C - todas las frutas cítricas.
Particular atención debe prestarse a las gachas de trigo sarraceno - un producto indispensable en el tratamiento de la anemia. En principio, todos los granos enteros son adecuados para el tratamiento de la anemia por deficiencia de hierro, sino por el contenido de fitatos - sustancias que impiden la absorción de hierro, se combinan estos productos con proteína de los alimentos no se recomienda.
Correctamente elegido dieta con anemia por deficiencia de hierro será aún más eficaz si se incluyen en la dieta de los productos apícolas: miel, propóleos, jalea real. Es necesario utilizar ellos en una pequeña cantidad, todo depende de la extensión de la enfermedad.
Coma más frutas y verduras frescas. Son muy ricos en vitaminas y sustancias minerales del cuerpo. Prefiero zumos recién exprimidos, bebidas de frutas, bebidas de frutas, gelatinas, así como té de hierbas. Es cafés estrictamente prohibidas, regularmente té, cacao y cola. Estas bebidas contienen tanino, que hace que sea difícil de absorber el hierro.
Se adhieren a los principios de la dieta, y su cuerpo recuperarse rápidamente.