Hasta la fecha, hay más de 25.000 tipos de dietas! Las encuestas muestran que una de cada tres mujeres de al menos una vez adheridos a un sistema de energía particular. Pero las consecuencias de las dietas de moda las niñas comienzan a pensar sólo después de los problemas de salud.
Investigadores de California llegaron a una conclusión decepcionante. Resulta que, la obsesión con la dieta puede conducir no sólo a la pérdida de peso, sino que también puede causar la obesidad en la edad adulta. Agotar el hambre, como todo tipo de dietas afecta negativamente a la salud. Aunque no hace mucho tiempo se pensó que estos métodos tienen un efecto positivo en el cuerpo, ayudan a limpiar de toxinas. De hecho, para una larga fascinación con dietas puede conducir a procesos irreversibles en el cuerpo.
Sensibles del cuerpo de un adolescente. En la comida deben cumplir con el "justo medio". Una dieta estricta basada únicamente en el uso de productos libres de grasas, conducir a una mala digestión. También sufren de cabello y la piel: arrugas, la piel se vuelve seca y escamosa, el cabello se cae.
Los amantes se sientan en las dietas cortas a la espera de los resultados decepcionantes. Resulta que las dietas que eliminan por completo los hidratos de carbono y que se basan en un solo tipo de alimento, a los pocos días tienen un efecto negativo en los procesos de pensamiento (hay trastornos mentales).
Uno de los métodos más populares es la separación de poderes, que se opone la mayoría de los dietistas. Argumentan que nuestro cuerpo es capaz de hacer frente a la digestión simultánea de varias sustancias. Pero su utilización por separado, por el contrario, puede traer un daño irreparable al sistema digestivo.
Si conoce las consecuencias de las dietas de moda, pero todavía quiere ajustar su peso de esta manera, asegúrese de consultar a los expertos, consulte a su médico y dietista.