No tenga miedo de sentarse en la dieta del limón, a diferencia de otras dietas, no hacer daño al cuerpo. La dieta de esta dieta no se limita estrictamente a lo más importante, cómo comer menos alimentos ricos en calorías.
En el primer día de la dieta cítrico para el desayuno, beber un vaso de agua, jugo diluido de un limón. Esta versión de la bebida - un clásico, es necesario beber todos los días para toda la dieta. Con cada día que pasa el número de dispositivos aumenta por uno. Es decir, el primer día de beber un vaso de agua con jugo de limón, en el segundo - dos, en el séptimo - siete.
En el séptimo día de la dieta del limón totalmente abstenerse de comer, beber sólo agua mezclada con jugo de limón y una cucharada de miel. Esto va a limpiar y aliviar el cuerpo.
Dieta Octavo día - este es el día en que podamos volver a la dieta normal, pero tenemos que seguir bebiendo agua con jugo de limón. Las comidas deben ser nutritivas, es mejor quedarse con la comida sana. Ahora empieza a beber seis vasos de agua, cada día, reduciendo el número uno.
En el día catorce de la dieta pasar ayuno día. No coma ningún alimento, sólo agua con jugo de limón.
Antes de proceder a la dieta del limón, deben consultar a un médico y consultar acerca de las enfermedades existentes. Después de todo, hay enfermedades en las cuales prohíben el uso de alimentos ácidos.
Agua, diluir limón bebida de jugo con el estómago vacío y sólo a través de una paja, pero en este caso, para mejorar la digestión y se deteriora el esmalte dental. Use agua para beber sólo agua hervida. Para mejorar el efecto, además de agua con limón, se puede tomar una copa de vino seco.
A reserva de la dieta del limón comen muchas frutas y verduras. Lo mejor es prepararlos para una pareja. Además, se puede comer ensalada, sazonados con jugo de limón.