Darse cuenta de que su relación en el pasado y no volverá, y el sufrimiento por lo tanto inútil. Los celos lo general se dice que en el fondo no se ha librado de la esperanza de volver a estar juntos.
Lista en un pedazo de papel todas las deficiencias de la antigua, todo por culpa de lo que por su propio camino. Tras su separación de la gente a veces tiende a recordar sólo lo bueno y olvidar lo malo. Esto ayuda a mantener un diálogo amistoso, pero no siempre tiene que ir más allá. Sólo se da cuenta de que se rompió por una razón, y las razones para ello. Trate de evaluar la situación de forma objetiva.
Si es posible, trate de al menos temporalmente, para reducir la comunicación con el anterior al mínimo. Cuanto menos le recordará a ti mismo, mejor. Si usted no sabe lo que estaba viendo a alguien, entonces no va a estar celoso de nadie.
Concéntrese en su negocio - trabajo, aficiones o conocer gente nueva. Importante para usted para cambiar de pensar en la antigua en otra cosa. Vacaciones y un viaje en algún lugar para descansar para ayudarle con mayor rapidez. Apunte la energía liberada por un trabajo importante, que ha destinado mucho que ver.
No trate de ahogar la fuerza de las emociones. Tire a ellos. Participar en la terapia de arte, o regístrate para aerobic o el baile. Escriba una carta a la primera, pero no la envíe. Expresado en una carta a todos sus sentimientos y experiencias. Es posible que usted no sólo será más fácil, pero te darás cuenta de que tus celos se ha agotado.
Si es posible, comunicarse más con los hombres y tomar su atención. Bueno, si su ex novio se entera de alguien que tiene fans. Es probable que, si usted es celoso, te sientes muy diferente, y no tenga celos de ti mismo.