Respiración holotrópica - es un conjunto de acciones, entre ellas, de hecho, la respiración, realizado de una manera especial, así como elementos adicionales: música motivadora especial, una variedad de actividades creativas, como mandalas creando, danza de improvisación, plastilina y necesario - para hablar de la experiencia, recibido de sesión. No se recomienda la respiración holotrópica solo, como para el procedimiento requiere niñera - asistente que monitorea la situación y controla suavemente. Si él holonavt (la persona que comete una inmersión) tratará de controlar la sesión, entonces una parte de la personalidad que actúa como el controlador no está incluido en el proceso, y no va a tener una experiencia verdaderamente profunda.
Técnica de respiración holotrópica es la siguiente. El hombre debe muy a menudo y respirar profundamente sin parar. El cerebro está saturada de oxígeno, y un estado de ánimo de algunos cambios. Todo esto proporciona los efectos de la transformación y la curación de problemas psicológicos. Diversas experiencias pesados y desagradables suben a la superficie de la conciencia, lo que permite deshacerse de ellos, y luego deshacerse de él. El principio de la respiración holotrópica, así como muchos otros tipos de psicoterapia es a encontrarse cara a cara los problemas y, a continuación, deshacerse de ellos.
La diferencia con otros tipos de psicoterapia es generalmente terapia consiste en volver a experimentar, pero que reprogramar el pasado que no deja un mal recuerdo, y la respiración holotrópica no permite la programación del pasado. La idea es muy subconsciente sabe cómo deshacerse de los problemas de fondo, sólo tiene que darle la oportunidad de hacerlo. La felicidad para cada respiración suya, y holotrópica implica sesiones de inmersión únicos para cada persona.
El crecimiento personal ralentiza diversos problemas tales como el complejo, la duda, la falta de objetivos y la comprensión de lo que es más importante en esta etapa de la vida claros. Respiración holotrópica elimina los problemas causados por influencias externas en la psique humana.
El papel de la niñera es proporcionar apoyo, la supervisión de seguridad de la sesión para ayudar a una persona si se le requiere para tomar una copa o ir al baño, etc. Sitter no interfiere con la sesión, no trates de analizar o empujar a la persona a algo concreto. Respiración holotrópica - dicha terapia, en el que no, usted decide lo que hay que trabajar hoy, por ejemplo, problemas con el crecimiento profesional. Esta es tu mente subconsciente decide que le impide ahora la mayoría. Y esta técnica ha demostrado su eficacia.