El sueño lúcido se considera que ser modificado por la conciencia, que se caracteriza en que el durmiente se da cuenta de que tiene capacidad y es capaz de llevar a su sueño. En este estado, la sensación de lo que ocurre durante el sueño puede ser el mismo que o ligeramente diferente de estas señales sentidos.
Las personas que han dominado la técnica de los sueños lúcidos pueden experimentar sensaciones en un sueño, que serán mucho más disponible para ellos en la vida real. A veces, antes de que este sueño puede hacerse la parálisis del sueño. Se manifiesta en forma de pérdida de conciencia, que se sustituye por la fisiológica habitual para conciliar el sueño.
Estupor soñoliento o "síndrome vieja bruja" manifiestan físicamente como parálisis muscular antes de caer dormido o justo después de despertarse. Esta condición es lo contrario de sonambulismo. A veces, la parálisis de todo el cuerpo puede ir acompañado de una sensación de horror e incluso alucinaciones.
La gente está indefensa, no puede pedir ayuda, a abrir los ojos. Estas sensaciones desagradables durar desde un par de segundos hasta varios minutos. La parálisis del sueño es considerado inofensivo, según las estadísticas de que sucedió en el 20-40% de la población. Para llegar tranquilamente salir de este estado, no resistirlo - mejor esperar a la calma y relajado.
En cuanto a los sueños lúcidos, entrenamiento persistente por lo general conduce al hecho de que la conciencia humana está totalmente conservado y durante la entrada en el sueño - entonces él puede ser llamado consciente. El valor de este sueño es que si bien es posible no sólo para vivir los acontecimientos, que son imposibles en la vida real, sino también para encontrar formas de resolver los problemas existentes. Recuerde, reaccionar como en un sueño, una persona puede beneficiarse de las lecciones aprendidas para su desarrollo. Llama la atención que en un sueño lúcido, puede desarrollar las habilidades motoras: durante la conducción como en la realidad, y las zonas de tiempo del sueño en el cerebro funciona de la misma manera.
Los sueños lúcidos ayuda mucho para aprender a controlar sus acciones y reacciones - a aprender que en la vida real no está disponible, cambiar la historia del sueño, lo crea situaciones recurrentes. Esto ayuda a ganar confianza en sí mismo y ser libre no sólo de sus propios miedos, sino también en los estados fóbicos.