La escalada es tanto un deporte y el entretenimiento. Si usted no tiene una idea de la escalada, debe inscribirse en una sección en la que, bajo la guía de un instructor usted aprenderá los fundamentos de la técnica, entienda lo que debe ser en la forma de elevar a la cima y aprender a utilizar un equipo especial.
En cuanto a los uniformes deportivos, muchos escaladores están obsesionados con la celebración de su propio peso en el rango más bajo. Esto es razonable, porque cuanto menos una persona pesa, más fácil para él para levantar su cuerpo a nuevas alturas en las rutas más difíciles. Sin embargo, se debe entender que la pérdida de peso no es necesario modelar los límites, porque sin una buena forma, usted no es capaz de hacer para subir alto. Entre las personas que no trabajan en la escalada en roca, hay una idea errónea de que la clave del éxito en este deporte - bíceps grandes inflados. De hecho, la escalada en roca requiere un desarrollo armonioso del cuerpo, y el bíceps no se les da más atención que los músculos de la espalda o las piernas. Por lo tanto, un buen entrenamiento físico en general - la clave del éxito en la escalada.
A excepción de las figuras del deporte, escalada en roca le ayudará a obtener una gran flexibilidad y estiramiento. Los trenes son todos, por supuesto, no en forma aislada, sino en la práctica. En la pared de escalada es a menudo necesario doblar y enderezar en poses inusuales para la persona promedio sólo con el fin de superar la siguiente sección del acantilado.
Miedo innato a las alturas tiene prácticamente todo el mundo, pero con la ayuda de la escalada que puede superarse gradualmente. En presencia de los seguros y un entrenador con experiencia o un socio fiable en las rocas elevarse no parecer algo sobrenatural, y una y otra vez la conquista de los picos hará que menos miedo y más una delicia.
Ahora, sabiendo todo el encanto de la escalada, se puede ir a una sección cercana a la formación, y luego a las montañas, a descubrir nuevas alturas con impresionantes vistas.