Leer algunos libros o buscar en los cursos de Internet de vídeo de alta calidad de imaginar aproximadamente lo que le espera en el judo. No está mal va a suceder si se comunica previamente con los que ya han dominado este tipo de pelea o asistir constantemente este tipo de formación. Averigüe dónde tu ciudad se encuentra en la sección donde realmente se puede aprender judo. Inscríbete la sección y obtener unos uniformes deportivos especiales - "judogi", que consiste en un kimono, pantalones y cinturón.
Tienes que aprender a comenzar con la habilidad más básica cualquier judoka - capacidad para conciliar adecuadamente (técnica "ukemi"). Es necesario asegurarse de que no hacen daño a sí mismo accidentalmente nada durante la pelea. Esto, por cierto, se enseña en casi cualquier deporte.
Después de esto, el entrenador le mostrará cómo entrar en el estante "Ceesay" técnicas básicas para el judo (pies separados, las rodillas y los hombros están relajados). Usted tendrá que estar en condiciones de aprender a llevar el peso en la parte delantera del pie, para estar listos a la huelga, en cuyo caso, golpeó la fuerza y el tiempo deseado para reaccionar a la acción enemiga. Es importante, por supuesto, es la posición defensiva, durante el cual las piernas se colocan bien, y el cuerpo - se inclina hacia adelante.
Para el pleno desarrollo de las técnicas que tendrá que aprender y la capacidad de moverse adecuadamente, moviendo suavemente los pies, y el derecho a llevar a cabo ataques ("Kumikata"). Con todo, el judo utilizan tres técnicas básicas: tiros ("nage-waza"), trampa ("katame-waza") huelga en los puntos vulnerables ("atemi-waza"). Para dominar en su totalidad, debe escuchar al entrenador nada más, ya que sólo a partir de su tecnología y la capacidad de controlar el cuerpo va a seguir dependiendo de su nivel de habilidad.