Trucos de yoga kundalini sólo pueden comprenderse mediante la práctica de esta dirección. La práctica de este tipo de yoga - un proceso de limpieza y la obtención de energía positiva. En el corazón de la práctica de la mentira kriya - una secuencia de ejercicios estáticos, dinámicos y relajación. Cada ejercicio debe ser considerado en tres aspectos - la postura (asana), respiración (pranayama) y la concentración de la respiración (dhyana). Ejercicios plantean flujo de energía, y las clases de meditación al final de esta guía hilos y armoniza.
Clases de Kundalini Yoga comienzan con el canto de los mantras de iniciación que permite activar la glándula pituitaria, aumentar la sensibilidad y prepararse para la percepción de "alimento espiritual".
Para cada ejercicio estático o dinámico es especial de respiración y la concentración necesaria, lo que conduce a resultados sorprendentes.
Finalizada la última lección cantando el mantra.
Kundalini yoga se considera la conciencia yoga. Hombre practicando Kundalini se vuelve capaz de conocerse a sí misma como ninguna otra y alcanzar la iluminación.
Uno de los trucos de Kundalini Yoga - el despertar de la energía humana que puede pisar literalmente todas las fuerzas de la conciencia. La cosa es que Kundalini - es la energía que se conecta el sistema nervioso y el sistema endocrino. Activa todas las áreas del cerebro y la persona se vuelve capaz de recibir este tipo de flujos de información que utilizan su cerebro no podía manejar. Energía Kundalini se llama esclarecer plenamente la relación de causa y efecto. Hombre serio la práctica de este tipo de yoga se ilumina, pero no se aleja del mundo. Más bien, él está aprendiendo a vivir en sociedad ya lo saben, permaneciendo él mismo y ponerse en forma.