Fue durante estas horas, los expertos recomiendan el uso de gafas de sol o cubren necesariamente la gorra con visera ojo o sombrero de ala ancha. Como expertos médicos advierten, si mucho tiempo para estar en la calle en un reloj de este tipo sin gafas de sol, que amenaza no sólo a los discapacitados visuales, pero también es una manifestación de una enfermedad más grave, hasta el astigmatismo.
Para cada uno de nosotros la duración crítica de la exposición al sol, especialmente individual. Por desgracia, esta línea no es fácil de definir, por lo que hay que entender por sí mismos que la exposición prolongada al sol es perjudicial para el cuerpo. La piel humana tiene que ser protegido de la radiación ultravioleta dañina. Incontrolada bronceado está plagado de quemaduras inminentes.
Si usted es un gran fan de vacaciones en la playa y no puede resistir el placer de tomar el sol, es probable que venir bien algunos consejos y asesoramiento de expertos, la observación de que usted no sólo puede mejorar su salud, sino que también reduce el riesgo de enfermedades peligrosas.
En primer lugar, recordar que la exposición más seguro para el sol de la mañana a las 10 de la noche, después de 17 horas. Además, trate de evitar el enrojecimiento y las manifestaciones de las quemaduras solares, que se caracteriza por una sensación de ardor agudo. Si es así este problema sucede a usted, asegúrese de pasar 2-3 días en la sombra.
Después de bañarse en el mar de la piel siempre debe enjuagar con agua fresca. Los médicos recomiendan a las personas sanas e incluso jóvenes permanecen en el sol no más de dos horas al día. En este caso, lo mejor es utilizar los cosméticos de protección solar, evitando las quemaduras solares.