¿Cómo vivir con la piel grasa

 En primer lugar, es importante para determinar la causa de la piel grasa excesiva. Estos pueden ser problemas con la digestión y el metabolismo, y los trastornos hormonales. A veces no se puede hacer sin la ayuda de un especialista, ya que la piel grasa puede ser una indicación de muchos trastornos en el cuerpo. Cuando disfunciones hormonales médico puede elegir el tratamiento adecuado y posiblemente corregir los medicamentos hormonales, sino establecer el estómago y los intestinos es muy capaz de ti mismo. Por lo tanto, se incluyen en la dieta de alimentos saludables y límite fritos, ahumados, grasa y contienen colorantes alimentarios perjudiciales - debido a que la piel es el mayor órgano eliminador, muestra el cuerpo de todos los alimentos no elaborados y toxinas. Más frutas, guisados ​​por un par de verduras, ensaladas - y su piel será mucho menos grasa!

Es extremadamente importante para la regulación de sebo vitamina B. Contenido en cereales y salvado, nueces y pan de grano entero. Por lo tanto, una gran idea - empezar el día con un plato de muesli con frutos secos o harina de avena, la piel sin duda gracias. Si usted no tiene suficiente B vitaminas B, a continuación, como un suplemento alimenticio biológicamente activo que debe tratar de tomar levadura de cerveza, que contiene una gran cantidad de sustancias útiles para la piel grasa y fortalecer el cabello y las uñas. Aumento de la grasa puede desaparecer incluso después de una semana después de la aplicación de la levadura de cerveza. Para limpiar la piel debe ser suficiente upotrbelenie agua potable, aproximadamente 7-8 vasos al día.

Para la piel grasa, nada es más importante que la limpieza diaria. Bastante error común es elegir limpiador demasiado agresivo, el uso de exfoliantes agresivos con fondos del alcohol. Es importante exfoliar la piel una vez cada dos o tres días, pero matorrales no debe dañar la piel. Bueno, si tienen un pequeño partículas orgánicas, así como aditivos útiles, como ekstarakty hierbas. Los geles y espumas no pueden contener el secado de la piel jabón.

Tonic prepara la piel para la etapa final - hidratante y unifica la tez y cierra los poros, por lo ignore este paso en su cuidado diario de la piel no vale la pena. Y ahora, parte de la humedad. No todo el mundo sabe lo importante grasa de calidad de la piel grasa e hidratación regular de cremas y geles! Piel sobresecada comienza a producir más grasa y sólo puede funcionar correctamente células cargado de humedad.

Las máscaras son una gran herramienta en la lucha por una piel hermosa. Lo suficiente como para hacer de ellos un par de veces a la semana. ¿Qué tipo de mascarilla es mejor impacto en la piel grasa? Los más útiles son las máscaras de arcilla, casi todos los tipos, así como la vitamina máscara de verduras, frutas y bayas. Como se puede ver, en directo con la piel grasa es bastante fácil, lo más importante - para vivir bien!

Otras fuentes:

• cómo cuidar sobre la piel grasa

 Autor: Olga Marina