Cabe señalar propiedades nutricionales de nueces. Contienen una proteína completa, y aceite de 60-76%, que consiste en glicéridos, oleico, linolénico, linoleico, palmítico y esteárico. La composición comprende vitaminas granos K, P, C, B, E, A, valiosos minerales y oligoelementos: calcio, zinc, fósforo, hierro, manganeso y yodo.
Los frutos secos son mejor absorbidos cuando comerlos con hierbas y verduras frescas. Ellos se combinan perfectamente con miel y frutos secos. Una mezcla de nueces, miel y pasas de uva tiene todos los nutrientes necesarios para nutrir la piel desde el interior. Tome todos los componentes en proporciones iguales y se muelen en la licuadora o molinillo. Coma con regularidad y 1 cucharada de la mezcla. Abuso no es necesario. En primer lugar, se trata de un alto contenido calórico. En segundo lugar, las nueces sobredosis puede causar vasoespasmo cerebral y el aumento de enfermedades de la piel. La tasa marginal - 100 gramos de nueces al día.
¿Desea mantener su piel se suave y más joven? Añadir diez gotas de mantequilla de maní en un frasco con crema y revuelva. Para moler aceite núcleo a un polvo fino y cocinar media de nylon innecesario. Ponga el polvo en una media y ajuste lo más posible a ambos lados, hasta que el aceite. Reunir en un vaso o recipiente de cerámica. Aceite de nuez de red no sólo se puede añadir a la crema, sino también para lubricar el acné, quemaduras y las heridas se curan durante mucho tiempo, por lo que tiene propiedades antibacterianas y taninos.
Si sufre de frecuentes erupciones en la cara? Hacer una tintura de las hojas de la nuez en una proporción de 1 gramo de hojas de 10 gramos de alcohol. Tomar de ella comprime. Para ello, se extendió una cucharada de tintura en medio vaso de agua tibia. Humedezca una gasa tintura o una toalla y colóquela en la cara. Mantenga esta posición durante 10 minutos, a continuación, cambiar la servilleta. Duración total - 30 minutos. Siga el procedimiento por diez días, y luego tomar otros 10-15 procedimientos cada día.
Si tienes la piel seca le ayudará máscara de los siguientes componentes: la almendra picada, una cucharadita de mantequilla, una cucharada de miel y una cucharadita de yema de huevo. Mezclar todo bien y aplicar suavemente sobre la cara y mantener durante 20 minutos. Luego enjuague con agua tibia.
El uso de máscaras y el consumo regular de nueces en la alimentación va a mejorar su salud, vitalidad y añadir eficiencia, fortalecer las uñas y el pelo, la piel y dar frescura y belleza.