Lleve un diario. Registre todas sus citas próximas, no olvidar. En lugares prominentes dejar notas en el tiempo para recordar las llamadas importantes.
Los picos de actividad en el adulto se producen por la mañana (de 8.00 a 12 a 13,00) y la mitad del día (14.00-18.00). Las cosas más importantes para llevar a cabo estos períodos, la mañana es preferible. En primer lugar, usted todavía tiene una mente fresca y de buen humor, y en segundo lugar, al final de los eventos y tareas importantes que tendrá un montón de tiempo libre para otras actividades.
Hay que levantarse temprano. Persona Biorritmo se centra en los primeros intentos. Para animarme, tome una ducha fría, hacer ejercicios. Elija ejercicios de estiramiento para despertar los músculos y acelerar los vasos sanguíneos. Por la mañana, el cerebro recibe una buena dosis de oxígeno que permitirá un enfoque racional para todos los casos.
No empiece un nuevo negocio, hasta que haya terminado con el viejo. Hay proyectos y actividades que requieren un trabajo a largo plazo (por ejemplo, las obras de arte). Sin embargo, no empiece a dos proyectos similares al mismo tiempo o con un pequeño hueco. Mejor idea surgió mientras trabajaba en el primer borrador, escribir y quitar encasillado. Darse cuenta de que más tarde, o aplicar al proyecto actual, pero no pierda su fuerza a las clases de terceros.
Relájese. Pasa una o dos horas al día sólo para mí, nada que pensar, simplemente tumbados. En estos momentos, ni siquiera evaluar el impacto de sus actividades en el último día. Sólo relajar los músculos después de un duro día de trabajo.
Elige un trabajo que le parece útil. Ocupación que parece matar el tiempo, y los habrá para ti. Si existen tales dudas, hable con su supervisor o cambiar de trabajo.