Además de enjuague con regularidad para dar masajes en la laringe. Este ejercicio no tomará mucho tiempo, y se puede hacer en casa, en el trabajo o en el transporte público. El pulgar y el dedo índice a tientas legkonko garganta y masaje ella desde la zona de la barbilla, y descendiendo gradualmente hasta la base del cuello. Dos o tres minutos durante el día, y su voz se volverá mucho más rápido.
Durante el tratamiento se niegan alimentaria aguda, fría y caliente también. Comer y beber sólo cálido. Limite el consumo de bebidas carbonatadas. Antes de la restauración de las voces en la sala, no rocíe aerosoles (agentes antiestáticos, desodorantes, ambientadores, lacas para el cabello). Cuide a la habitación donde usted pasa la mayor parte del tiempo, bien ventilado. No sucede en la sala de fumadores y dar la vuelta habitaciones para fumadores en restaurantes y cafés, como humo de tabaco incluso cuerdas más molestos y causa tumores.
Que va a hacer un gran servicio a los ligamentos, si intenta lo menos posible a susurrar. Quizás esta vez se le da a usted para finalmente escuchar a los demás. Pero en serio, el "voto de silencio" en las complejas mezclas con ligamentos calentamiento ayuda a recuperarse a los pocos días. Pero si una semana después no aparece la voz, usted necesita ver a un médico.
Si usted pierde su voz debido a la crisis psicológica o un susto repentino, es necesario consultar al médico.