Pero la necesidad de mantener un ritmo ejercicios de potencia no! El deporte puede ser fácil! El centro de salud puede mejorar la apariencia y condición de salud con mínimo esfuerzo físico. La palabra viene del "fitness" y "bienestar" (salud y bienestar). Wellness - una recuperación del sistema, que incluye el ejercicio, la relajación, la alimentación equilibrada y el cuidado personal. Sé sano, hermoso y feliz - que es el objetivo del bienestar.
Los precios de los abonos de temporada (por ejemplo, en el precio de la mayor red rusa de centros de bienestar TONO-KLUB®) son los mismos que en el club de salud habitual. Usted acaba de trabajar aquí no tienen - todos hacen ellos mismos simuladores.
Por ejemplo, tonusnye mesas - simuladores para el ejercicio pasivo. La carga es sólo en los grupos musculares específicos - todos los demás músculos se relajan. Por cierto, la eficacia de la formación en las mesas de tonicidad varias veces mayor que la idoneidad.
Las estrellas de Hollywood han apreciado mucho Vibroplatformy - simulador, que, literalmente, "la grasa rastryasaet." Con la vibración vertical de baja y media frecuencia trabajó todos los músculos del cuerpo, aumentar la circulación sanguínea y el metabolismo. Por lo tanto la activación de la fibra muscular alcanza el 100%, en contraste con los métodos tradicionales de formación que participaron no más de 40% del tejido muscular. Esto reduce el tiempo de entrenamiento efectivo de hasta 10 minutos! Resultado - delgado, ajuste, elasticidad de la piel. Siete ollas no bajan, y el efecto de dos a tres meses simplemente impresionantes!
Para la pérdida rápida de peso se utiliza termoterapia - calentamiento profundo de las fuentes infrarrojas del cuerpo, lo que resultó después de la primera sesión de la cintura y las caderas reducido considerablemente - hasta 1, 5 a 2, 5 cm.
La terapia no es menos eficaz presión - hardware masaje de drenaje linfático, lo que acelera la linfa estancada, fácilmente hacer frente a la celulitis, edema, e incluso las venas varicosas. Restos de centímetros de más máquinas de vacío Enjugador que destruye la grasa a un ritmo acelerado. Finalmente relajarse después de ayuda escolar y la terapia magnética cama de masaje.
En general, el régimen de ejercicio suave - uno de los principios fundamentales de bienestar. Esto le permite visitar los centros de bienestar, incluso aquellas personas que tienen una variedad de limitaciones para la actividad física: los problemas con el sobrepeso o con la columna vertebral, enfermedades del corazón y más.
Eso es tan simple para cambiar tu vida para mejor. Si usted está interesado en la capacidad de convertir el trabajo a lo largo de un proceso agradable, te invitamos a tonificar-KLUB®. Club de lema - "La manera fácil de belleza y salud!".
Centros de bienestar Red rusos TONO-KLUB®
www.tonusclub.ru
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