No pensando en cambiar su actitud negativa a tiempo al trabajo, se arriesga a convertirlo en un estrés constante, peleas con compañeros y superiores, o incluso el despido. Los intereses perdidos en el trabajo puede ser devuelto si intenta iniciar a poner todo en los estantes. Firma la hoja en blanco del papel de todas las ventajas que le ofrece su trabajo. Anote todo lo que le guste, o al menos no molesta y no enojado. Incluso los detalles más pequeños pueden jugar un papel importante. Intente actualizar periódicamente la lista de "útil".
Piense también en cómo eres en tu trabajo actual arreglado. Usted probablemente ha preocupado y quería conseguir una posición en la que el ahora. Lo más probable es que su trabajo le parece algo muy importante y necesario. Pensando en esos sentimientos le ayudará a volver a evaluar la situación.
Organizar todos los puntos sobre «i». Si su estado de ánimo negativo a trabajar de alguna manera conectados con sus colegas, recordar que las personas en el trabajo es el trabajo. Esta es su principal ocupación. Sólo permanecer neutral. Excelentes relaciones con colegas como se puede añadir con seguridad a la lista de las ventajas de su trabajo.
No sobrecargue las responsabilidades y tareas. En un horario especificado no se recomienda tomar el trabajo a casa, trabajar en días festivos y fines de semana. Trabajar para el desgaste, puede empezar a maldecir nada, pero en primer lugar - la posición y el lugar de trabajo, desde la que desea al menos de vez en cuando para descansar.
Piense en un nuevo hobby. Si no hay ningún hallazgo algo urgente para todos, sin relación con sus actividades laborales. Esto ayuda a gestionar eficazmente su tiempo libre.
Trate de tomarlo con calma. Piensa o se envuelva en palabras de muchos psicólogos bigote: "No se puede hacer una diferencia? A continuación, cambie su actitud hacia ella ".