Se come en la oficina
Comer alimentos fríos es malo para el estómago, y no es ningún secreto. Los oficinistas comprar bollos, pasteles, galletas, café de la bebida y chocolate caliente en lugar de distraernos de trabajo y comer comida caliente normal. En el camino a una vida sana, deshacerse del hábito de tener prisa, y al menos dos veces al día para comer completamente.
Usted está trabajando sin descanso
Usted debe saber la carga límite, que es capaz de soportar su cuerpo. No se puede ser demasiado trabajo, debido a que una persona sólo tiene que descansar y dormir. La salud es más importante que el trabajo y, por tanto, tratar de desarrollar y de respetar, facilitar el buen funcionamiento de su cuerpo.
Sus ojos son tensas
El problema de la deficiencia visual se enfrentan a un gran número de personas que trabajan en la computadora. Los ojos necesitan descansar, así como el cuerpo. Muy a menudo una señal de que sus ojos necesitan un descanso, es la tensión, ardor, molestias y otras sensaciones desagradables. Si usted comienza a sentirse incómodo, entonces es el momento de realizar cambios en la programación. Trate de tiempo en tiempo para centrarse en un objeto lejano fuera o simplemente tomar un descanso.
Usted todo el tiempo en las redes sociales
Si su trabajo no está conectado directamente a Internet, pero no están prohibidos durante los trabajos de ir a sitios como Twitter, Vkontakte, Facebook, y otros, más probable es que le resulta difícil resistirse a la tentación de charlar con los amigos. Las redes sociales no sólo obstaculizarán usted, pero al final podría resultar en el despido de usted.
Trabajas mentira
Si su trabajo está en casa, entonces seguramente encantará a hacer negocios tumbado en la cama o en el sofá. Pero perjudica seriamente su salud, concentración, sueño saludable y la condición física en general. Resista la tentación, y crear un mejor ambiente de la oficina en sí.