Esta técnica reúne a cerca de 30 ejercicios. De estos, se puede elegir el más conveniente y participar en todos los días. Tipos de ejercicios se pueden cambiar cada mes. Sección especial feysbildinga responsable de deshacerse de las arrugas alrededor de los ojos.
El ejercicio para deshacerse de "patas de gallo"
Durante este ejercicio, el fortalecimiento muscular se produce ambos párpados. Los dedos índice de la mano izquierda y la derecha se debe colocar en el borde exterior de la cuenca del ojo. Los ojos deben estar cerrados. Los dedos deben ser cuidadosamente apretar la piel sin moverlo. No debería ser demasiada presión sobre los párpados. Cuando los músculos faciales relajados necesitan hacer una respiración profunda, calma - como resultado de los dedos se moverá hacia el centro. Usted no debe interferir con el movimiento natural de los músculos. Luego hay que exhalar. Este ejercicio se debe repetir cinco veces.
Ejercicios encaminados a fortalecer el trabajo de los músculos de los párpados superiores
Ayuda a prevenir la caída de los párpados. En caso de ser posible abrir los ojos a los párpados subieron tanto como sea posible. Es importante sentir la tensión de los músculos de los párpados superiores. Entonces usted debe relajarse por completo los músculos de la cara y repita estos pasos en cinco ocasiones.
Ejercicios diseñado para mantener la edad tonificado
Antes de empezar a ponerlo en práctica, debe apretar la mano en un puño y los pulgares hacia afuera. Cepillos deben atenerse los pulgares en las esquinas exteriores de los ojos y una ligera presión. Mira mejor apresurado para arriba. Los ojos debe ser mantenido en esta posición durante algún tiempo. Luego hay que quitar las manos y relajar los músculos faciales. La capacitación debe repetirse cinco veces.
Ejercicios para los músculos de los párpados inferiores
Sin nombre dedos deben ser puestos en las inferiores párpados, pestañas, como si abrazarlos. Dedos medios deben estar en las cejas. Los codos deben diluirse en la mano. Seguido de una consulta con los ojos abiertos. La parte inferior de los ojos debe presionar suavemente con los dedos. La cabeza debe mantenerse recta, no hay necesidad de presionar demasiado para siempre. Haciendo una pausa en esta posición por un tiempo, usted debe descansar, y luego repetir el ejercicio. Se debe llevar a cabo cinco veces.