El entrenador elíptico es un volante de inercia (mecanismo primario), pedal y el mango para reducir la carga sobre la columna vertebral. Debe su nombre debido a la trayectoria elíptica lo largo del cual se mueve el pedal. El movimiento de los pedales en una elipse permite de manera óptima a distribuir la carga en los músculos de la pelvis, las piernas, la espalda y el pecho. En estas unidades se puede mover hacia adelante y hacia atrás, lo que le permite distribuir la carga en la cantidad máxima de músculo. Estas clases son una buena conformación alternativa: el paso elliptoidnom invocados y trabajaron a cabo muchas de las áreas problemáticas.
Los entrenadores elípticos son mecánicos, magnéticos y electromagnéticos.
Los modelos más sencillos y baratos - mecánicos. El simulador es impulsado por el hombre mismo, por lo que las características de diseño no proporcionan una conducción suave. La ventaja de la compacidad, peso y precio pequeño. Debido a la falta de energía eléctrica que puede ser utilizado en cualquier lugar, incluso en la naturaleza.
En el núcleo del modelo magnética se basa en un sistema de frenado magnético. Esto proporciona una conducción suave, sin efecto de sonido y la posibilidad de establecer diferentes grados de estrés. Las ventajas de este tipo son una variedad de tipos de formación y relativamente bajo costo. El costo de este tipo de entrenador elíptico depende de la disponibilidad de la pantalla LCD, que muestra todos los parámetros de la formación, así como sensores para medir la frecuencia cardíaca.
En el corazón de elíptica electromagnética es la presencia de un sistema de frenado electromagnético. Es controlado por un ordenador y no depende de pedaleo. El uso de la computadora es posible recoger la carga correspondiente a un resultado deseado. Es el tipo más caro de simulador, pero al mismo tiempo de silencio, versátil y durable.
Modelo del precio electromagnética es bastante alto. En este tipo de desarrolladores de simuladores han invertido los avances más recientes en el estudio de la biomecánica del movimiento. Con este modelo es posible simular un paseo por las tierras altas, configurar el programa para reducir la grasa en un área específica, o simplemente trabajar en el incendio de un cierto número de calorías.
Elija un modelo para adaptarse a su gusto y presupuesto, con el tiempo se puede aumentar la intensidad de las sesiones de entrenamiento y prolongar el tiempo. Esto beneficiará a su fuerza y resistencia, mejorar el tono general del cuerpo y la resistencia a diversos factores ambientales adversos.