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¿Cómo elegir los esquís

¿Cómo elegir los esquís
 Esquí - un deporte cíclico. Esquí, tenemos una enorme cantidad de tiempo repitiendo los mismos movimientos, forzando los músculos de los muslos, las nalgas, la espalda y el pecho. Como resultado, la uniformidad de respiraciones en el cuerpo recibe la cantidad necesaria de oxígeno mejora el funcionamiento de los sistemas cardiovascular y respiratorio. Este tipo de ejercicio se llama ejercicio aeróbico. Ayuda a deshacerse de los centímetros de más y mantener los músculos tonificados. Para lograr el efecto deseado, es necesario elegir el esquí derecha.  
 La elección de los esquís afecta estilo de conducción - tradicional (clásica, cuando los esquís se mueven paralelos entre sí) y estriadas (gratuito, cuando una persona es repelido de la superficie de la parte interior de la nieve-esquí). Esquís Patinaje son clásico corto, tienen un dedo del pie más contundente y centro de gravedad hacia adelante. Esquí para la carrera clásica son los calcetines más agudos y largos. Ahora, sin embargo, las empresas manufactureras desarrollaron esquí incluso versátil para dos estilos.

En esquís clásicos adecuadamente seleccionado, ajuste perpendicular al suelo, calcetines llegan a la mitad de la palma de una mano levantada. La cresta debe ser inferior a 10 cm.

Esquís Patinaje tienen una alta rigidez. El esquí clásico hay tres grados de dureza para diferentes tipos de efectos de la nieve y los esquiadores. Los que compran motos para la diversión, caben pequeño a mediano duro. Niños esquís deben ser suaves - por lo que el niño aprende a andar, a partir. No es necesario comprar los esquís de los niños "para el crecimiento", debido a que los esquís más largos tienen mayor rigidez, y el niño simplemente "perdió el control".

En la actualidad, casi cesado la producción de esquís de madera. En la mayoría de los casos, la superficie de deslizamiento está hecha de material plástico (polietileno de alto peso molecular con cualquier aditivo). Esquí profesional Amateur difieren de las que son más pesados ​​de diseño más sencillo y más barato. Hay rutas de esquí y esquís "back-país". Viajes se puede utilizar incluso para los viajes largos extremos. En su superficie de deslizamiento hecha muescas especiales, cambiar la grasa que puede ayudar en el envión. "Back-país" - esquís especiales, grandes y fuertes, con bordes metálicos. Pueden ser con o sin muescas. Se trata de los viajes de esquí más difíciles, incluyendo pavimento rígido - durable y, como los expertos, experto en esquí de clase turista.

Etiquetas: Elección de esquí

 
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