Si usted planea tomar una pesa para el entrenamiento con pesas, su elección definitivamente debe caer en las que se pueden montar y desmontar con el peso actual y comprar panqueques e incluso aumentar el peso de las pesas individuales. Sin embargo, estas pesas son inferiores simple si usted planea usarlos para ejercicios aeróbicos.
Considere lo que usted quiere de pesas? ¿Quieres ser brillado acero cromado o usted es mucho más importante que sean de goma, como el miedo para el sexo? Pesas Chrome, sin duda, coger los ojos, son hermosos y no se avergüenza de mostrar, pero la goma en realidad ahorrar su piso de abolladuras y será mucho más agradable para sentarse en la mano.
Si sólo tiene una barra de pesas, tratar de encontrarlo para panqueques. Como regla general, todos los panqueques que ahora producen tienen un tamaño de 25 o 30 milímetros. Compruebe si esta opción.
Si va a hacer el entrenamiento de ejercicios aeróbicos y de fuerza, tomar las mancuernas de peso medio, que pesa alrededor de tres libras y plegable. Por lo tanto, se puede practicar aeróbic, y el entrenamiento de fuerza, sin sentir ninguna molestia.
Cuando pesas compran prestan especial atención a la capacidad de adjuntar cordones especiales o su presencia en el conjunto base. Estos lazos fijarán su mano y no te deja parar el ejercicio si no tienes cansado de la mano y la muñeca.