Originalmente Rostovka esquí recoger con algunas reglas simples. Si no estás bien preparado físicamente, y el recién llegado en la pista - para determinar la longitud de los esquís restar de su crecimiento de 20 cm Si tiene buena forma y usted es serio sobre el entrenamiento -. Restar de crecimiento de 10 cm Si usted ya tiene una buena experiencia de esquí. - seleccione el esquí, igual a la longitud de su crecimiento. Estas reglas son válidas siempre que los modelos adquiridos de los esquís diseñados especialmente para las mujeres. Se diferencian de una mejor maniobrabilidad convencional y menos peso. De lo contrario, restar aún más su altura incluso 5 cm.
Si usted tiene sobrepeso, la selección de la longitud del esquí Rostovka aumento en un 5 cm Si su cifra difiere una gran armonía -.. Por el contrario, reducir la duración de los modelos adquiridos 5 cm Si usted va a montar en las pistas cortas y un montón de vueltas, entonces la mejor opción sería esquís maniobrables longitud de 10-15 cm menos que su altura. Como regla general, la mayoría de las rutas descritas esquiadores experimentados tienen los esquís.
Después de seleccionar Rostovka esquí Escoge otro y esquí polos. Seleccione mucho más fáciles - Póngase las botas de esquí y de pie con la espalda recta. Agarre el mango del palo y poner en posición vertical, empuje los codos al cuerpo. El ángulo entre las manos del antebrazo y el brazo debe ser de unos 90 grados. En este caso, la exactitud de objetivo no es: una diferencia de 2-3 cm es casi invisible. Pero si el ángulo especificado será muy diferente de 90 grados para seleccionar a ti mismo otra longitud de palo. Además, a su elección, siempre prestar atención a los materiales utilizados y la presencia de dispositivos adicionales para garantizar la seguridad durante las caídas.