Además, la comida en la macrobiótica - este es el primer medicamento. Sus principios se les enseña que, por ejemplo, el resfriado común se debe preparar las comidas de los alimentos ricos en minerales, y para aliviar los dolores de cabeza Banshee té bebida, comer ciruelas y hierbas.
Pero todo esto no es nada sin entender lo que su objetivo principal - la búsqueda de la armonía natural y pureza dentro de su cuerpo y el alma, que es imposible sin la moderación, en especial la alimentación.
La alegría y la atención al detalle, la capacidad de disfrutar de la más insignificante a primeras cosas vistazo - uno de los principios más importantes de la macrobiótica. Entendiendo que usted es único, como la singularidad de cada copo de nieve y hojas trae la paz, enseñó a valorarse como una realidad y nos da confianza para hacer negrita, reduce el estrés, calma los nervios y prolonga la vida.
Otra importante forma de vida macrobiótica principio - una filosofía de amor al mundo ya nosotros mismos. Pero el amor no se limita a la indulgencia deseos momentáneos y conscientemente el compromiso de asegurar que los beneficios. Al darse cuenta de esto, usted puede tomar fácilmente un principios macrobióticos de la nutrición y la actitud ante la vida. Incluso la dieta macrobiótica plato más simple es composiciones meticulosas de sabores e ingredientes. No hay nada que contradiga otra, y no busques más. Y así, en absoluto. Un objetivo global de todo lo que está en el exilio de su vida de aburrimiento, la frustración y el dolor.