Día de descarga gastado en la leche y el té, no sólo es útil, sino también bastante satisfactorio. De leche - un almacén de vitaminas y minerales, contiene aminoácidos esenciales. Junto con la leche té se absorbe mejor como un tanino sustancia contenida en el té, reduce la susceptibilidad a la fermentación de la leche gástrica.
El té no es menos útil que la leche - que ayuda a fortalecer los huesos y el sistema inmunológico, es un poderoso antioxidante que protege contra la caries dental, estimula el metabolismo. Molokochay tiene un efecto positivo sobre los riñones, el corazón y el sistema nervioso.
Por un día de ayuno en molokochae puede perder hasta 1 kg. Por supuesto, todo depende de las características del organismo. Desembarque en molokochae debe llevarse a cabo no más de una vez a la semana.
Descarga molokochaynaya eficaz tiene varias opciones. Considere cómo se diferencian.
Opción uno: una o dos cucharadas de té verde para preparar leche caliente (1, 5 litros) y el filtro. No compre leche grasa - descargar eficiencia disminuye. La leche descremada no es también en forma, es muy difícil para el cuerpo. Lo mejor es tomar el contenido medio de materia grasa de la leche.
Así, de acuerdo con la primera realización molokochay listo. La bebida que debe ser de hasta 18 horas, porciones iguales durante todo el día. Además, se debe tomar por lo menos dos litros de agua pura.
¿Por qué el agua: molokochay como diurético y propiedades coleréticos. En este caso, el agua se realizar la función de reposición de líquidos y contribuir a su purificación.
Opción dos: Tome un litro de té verde de tipo medio y un litro de leche descremada y mezclar. También beber durante el día en pequeñas porciones.
Como se puede ver, nada complicado. Sólo es necesario tener paciencia y mantener la descarga molokochae. Mejor si va a ser un día de descanso (sobre todo si lo haces de la primera vez) - usted no tiene que gastar esfuerzos en viajes de trabajo y negocios.