La falta de vitaminas en el cuerpo afecta principalmente a la piel, por lo que aquellos que quieren tener una piel hermosa, sin defectos, debe tener mucho cuidado para comer suficientes frutas. Smoothies de la piel se pueden utilizar tanto interna como externamente. La mezcla de la fruta en la licuadora con una base diferente, ya sea leche, yogur o jugo, usted recibirá un delicioso y saludable combinación. Si usted come regularmente batidos de frutas, será, sin duda, afectará en gran medida la salud de la piel.
Si el cuerpo hay una deficiencia de vitamina A, esto conduce a la irritación, la piel seca e incluso el acné. Para evitar esto, es necesario comer manzanas, que contienen una gran cantidad de vitamina A.
La vitamina C de la pulpa de plátano, en esencia, es un antioxidante, lo que significa que puede ralentizar considerablemente el proceso de envejecimiento y la aparición temprana de arrugas.
La vitamina C, que está contenida en el exceso esenciales de cítricos para la kallogenov formación que mantienen las células de los huesos, los vasos sanguíneos de la dermis, la prevención de la desintegración. Naranjas y limones ayudan a combatir la pigmentación y la aspereza de la piel.
Si batidos aplicado directamente sobre la piel en forma de máscaras, las toxinas acumuladas liberación ácidos de frutas en las células de la dermis, la piel se carga con energía, frenar el envejecimiento y la decadencia. Además de los batidos como máscaras para la cara y el cuerpo es muy edificante. Usted puede preparar fácilmente una mezcla de jugo de fruta en la base de aceites esenciales y jabón cosmético y aplicarlos sobre la piel. Vale la pena experimentar con miel y frutos secos, que producen un exfoliante efecto purificador.
Fruta - es una forma sencilla y asequible para mantener la belleza y la salud de la piel, que nunca falla.