La mayoría de los cereales para el desayuno están enriquecidos con vitaminas y para una mejor absorción debe combinar cereales o muesli con leche. También es necesario mencionar el hecho de que, a pesar del alto contenido de hidratos de carbono y fibra, los cereales de desayuno bajos en calorías se consideran una dieta baja en grasas.
En sí granola totalmente y no requiere componentes adicionales. Pero no abuse de este producto, ya que nuestro estómago a veces difícil de explicar, especialmente por la mañana. Una gran cantidad de alimento seco puede derribar incluso unos órganos digestivos sanos. Si usted decide comenzar su mañana con cereal seco, tratar de cocinar algunos platos sencillos y deliciosos que satisfarán a toda su familia y que serán no sólo es delicioso, pero también es útil.
Cakes "chisporroteo mañana". Usted necesitará: 200 g de chocolate, 100 g de arroz inflado (cereales), 20 g de relleno de coco.
Fundir el chocolate al baño de vapor. Mezclar con el arroz de aire y rocía coco. Extender la masa resultante por formochkam (aproximadamente 2 cucharadas) y guárdelo en el refrigerador por 20 a 30 minutos. Tortas servido con té negro caliente.
Rayas Muesli "vitaminas". Usted necesitará: 20 gramos de pasas, albaricoques secos picados 50 g, 100 g de arroz inflado (cereales), 20 gramos de semillas de sésamo (asado), 200 gramos de chocolate con leche.
Fundir el chocolate y mezclar con los ingredientes restantes. En una bandeja de horno, poner papel de pergamino y colóquela suavemente la mezcla resultante espesor de 1, 5-2 cm. Eliminar todo solidificará en el refrigerador por 2-3 horas. Sacar la tarta del papel y cortar tiras de ancho 3,2 cm y una longitud de 10.7 cm. Rayas Muesli perfectamente con té caliente (con limón) y el café negro.
Las cookies de los copos. Usted necesitará: 100 g de copos de maíz, 100 g de pasas, 70 g de nueces picadas (avellanas, nueces, almendras), 50 cerezas g (sin hueso), 200 g de leche condensada. Combinar y mezclar todos los ingredientes. Mezclar la bandeja para hornear con mantequilla y colocar en porciones (1 cucharada) de la mezcla resultante, dando forma a las galletas. Ponga Hornear en horno a 180 grados durante 10-15 minutos. Galletas dejar enfriar y servir con el café o té caliente.
Buen Provecho!