Vitaminas C, E, provitamina A, calcio, selenio y otras sustancias que se encuentran en frutas y verduras, tiene propiedades antioxidantes y previenen la formación de células malignas.
Lista de productos anti-cancerígenos es lo suficientemente grande, pero algunos de ellos no se puede recomendar a todo el mundo ya que son enfermedades hipersensibles o existentes.
Por ejemplo, el uso no se limita ciruelas pasas. Estos frutos secos puede ser llamado una actividad anticancerígena campeón entre frutas y verduras. Prunes contiene un número grande antitsianina - el pigmento oscuro que no permita que las células sanas se regeneren.
También podar rica en fibra, lo que acelera el proceso de purgación. Esto reduce el riesgo de cáncer, como la liberación prolongada del intestino a la sangre de su caída gastado hormonas y toxinas. Se recomiendan Prunes utilizar tres veces a la semana durante 5-6 piezas por día.
Un efecto similar tiene arándanos. La mitad de una taza de bayas frescas o congeladas 2 veces a la semana advirtieron la regeneración de las células sanas.
En otras bayas secas, pasas, el número de anti-cáncer más que en el vino y las uvas frescas. Kvertitsin contenida en el mismo, previene la aparición de cáncer de páncreas, cáncer de mama en las mujeres, de la próstata en los hombres. Útil para utilizar un puñado de pasas 3-4 veces a la semana.
Cumarina antioxidante, que se encuentra en las fresas, ayuda a eliminar las toxinas de los tejidos y neutraliza los efectos nocivos en el cuerpo de nitritos y nitratos. La dosis recomendada de recepción - media taza de bayas frescas 2 veces a la semana.
Entre los primeros en la prevención de cáncer de piel de cítricos y el estómago sostiene una naranja. Esta fruta contiene un complejo de flavonoides biológicamente activos 22 que, en combinación con la vitamina C no permite que aparezca el tumor.
También son útiles las verduras crucíferas: nabos, calabacín, col. Antikantserogeny contenida en estos productos están involucrados en la lucha contra el cáncer de próstata en los hombres.
No menos importante es el efecto de las espinacas. Su uso es la prevención de cáncer de colon. Además, la espinaca fresca contiene coenzima Q10, que fortalece el sistema inmunológico y le permite reconocer y prevenir el desarrollo de formaciones precancerosas.
Un excelente medio para la prevención del cáncer es el brócoli. Comer repollo también recomienda como tratamiento, ya que contribuye a la suspensión de la metástasis tumoral.