Por lo tanto, es deseable cambiar el ritual de costumbre y no comer pan o laterales de carbohidrato platos con productos de la proteína. Hay que acostumbrarse a que no es tan difícil. El intervalo entre la recepción de los hidratos de carbono y proteínas debe ser de 2 horas.
Compatibilidad con las proteínas y los Hidratos carbono grasas universal. Por lo tanto, el aceite vegetal, crema agria, el aceite no está prohibido, pero hay que recordar que estos productos son bastante altos en calorías, por lo que aquellos que quieren perder peso, no abusen de ellos.
De acuerdo con la teoría de un tercer grupo neutral productos alimenticios separados. Incluye grasas, productos lácteos, queso, casi todas las verduras excepto el maíz, las patatas, las legumbres con almidón y otras frutas. Se pueden combinar con las dos proteínas e hidratos de carbono.
La comida no es compatible con el líquido, lo que le impide totalmente digerido en el estómago, que es la razón por la comida en el intestino en una forma parcialmente digerido. Esto es especialmente cierto para los alimentos grasos, beber bebidas frías. En este caso aún más difícil de digerir la grasa. Por lo tanto, lo mejor es beber una hora antes de una comida.
El principio de la compatibilidad del producto basa no sólo en la combinación, sino también en el manejo. Por ejemplo, si el aceite de oliva y carne hervida en una forma pura útil, entonces la carne, frito en mantequilla, pierde todas sus propiedades.