Arroz con aditivos

 Esta dieta permite limpiar los intestinos y sangre. Es posible para adherirse a 10 días. A través de la dieta regular y variada dieta se transfiere fácilmente - lo más importante, que sea lo suficientemente diversa! Permite delgada en promedio por kilogramo de 3 días.

Cada dos horas, comen 100 gramos de arroz cocido (que es 5 cucharadas v.) Con una de las adiciones sugeridas:
- 30 g de frutos secos (excepto cacahuetes);
- Manzana;
- Pera;
- 20 uvas;
- Melocotón;
- Plátano;
- 2 kiwi;
- 3 albaricoque;
- 1/2 taza de bayas de temporada;
- Tomate;
- 2 pepinos;
- Pimiento;
- 2 rebanadas delgadas de queso;
- 1/2 pechuga de pollo hervida;
- 50 g de salmón con sal;
- 100 g de pescado hervido (camarones, calamares);
- Un tarro de yogur o pudín;
- 150 gramos (media taza) de yogur o leche.

NO: comer mayonesa, mantequilla, salsa de tomate, salsa de soja, sal está terminantemente prohibida. Pero para cada comida, puede agregar manojo verduras de hoja verde - lechuga o eneldo.

Si el horario de trabajo y otros aspectos de su vida diaria le permitirá adhieren a esta dieta - ¡adelante!

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