El culto del consumo de bebidas alcohólicas impuestas a los productores a través de la publicidad. ¿Qué tipo de fiesta se puede discutir sin la bebida! Botella de cerveza, una copa de licor - Cada uno tiene sus propias preferencias en la elección del alcohol.
Y cada vez más, en una sociedad donde el problema de exceso de peso con cada año que pasa se hace más urgente, la gente está interesada en las bebidas de calorías consumidas.
Es calorías del alcohol? Al examinar esta cuestión, hay que señalar que una sola opinión sobre este tema no están disponibles. Algunos argumentan que el alcohol y la dieta las cosas no son compatibles debido calorías dieta alcohol totalmente ineficaz. Otros - hablando de la posibilidad de la pérdida de peso, pero enfatizar el consumo moderado. Vaso de vino, por ejemplo, de acuerdo con la francesa capaz de mejorar el metabolismo y alivia la depresión.
El alcohol aporta el cuerpo varias veces más calorías que las proteínas y los hidratos de carbono. La mayoría de las mujeres que están viendo sus cifras, cuentan con atención las calorías consumidas, olvidando el contenido calórico de alcohol.
Por ejemplo, un pedazo de torta deliciosa equivale a 134 calorías, lo que corresponde a un vaso de vino. Como demuestran las estadísticas, sólo uno de cada diez encuestados conocen la cantidad de calorías contenidas en alcohol, pero cinco de ellos consideran las calorías de la comida. Muy a menudo la gente se grasas, la dieta, y bastante decepcionado en su eficacia.
Usted necesita saber los siguientes elementos:
Alcohol (kcal por 100 ml)
5% alcohol cerveza - 29 kcal
Vino tinto 12% de alcohol - 76 kcal
Vino blanco 12, 5% de alcohol - 78 kcal
Vino blanco, 12% de alcohol seco - 66 kcal
Vermut 13% de alcohol - 158 kcal
El vodka es el 40% de alcohol - 235 kcal
Cognac 40% de alcohol - 239 kcal
Whisky 40% de alcohol - 220 kcal
Ron 40% de alcohol - 220 kcal
Cócteles Harm se pueden calcular de una manera similar. Por ejemplo, en una parte de un cóctel de componentes "Bloody Mary" son vodka (50 g) y el jugo de tomate (100 g), que en sí mismo es útil. Es fácil calcular que dicha bebida de calorías será 235kkal / 2, es decir, 117, 5kkal.
Sentido de la proporción en este asunto no estará de más. Beber un poco de vino en pequeños sorbos, pero beber agua, alimentos - lo que se llama autocontrol para siempre. Mucho más seguro en términos de mantener la figura y buena para todo el cuerpo para beber jugos de frutas y verduras recién exprimidos y agua corriente.