Para preparar la sopa de Bonn, inventado por los nutricionistas estadounidenses, comprar 400 gramos de col fresca, 5 piezas cebollas medianas y tomates, 2 pimientos verdes, 2 zanahorias, 4 tallos de apio, 2-3 cubitos de caldo y un manojo de perejil. Ingredientes de la sopa enjuague bien. Zanahorias y cáscara de cebolla. Todas las verduras Rallar o picar finamente. Freír la cebolla en un poco de aceite y luego con el resto del producto molido, colocar en una olla y cubrir con agua fría para que cubra completamente las verduras. Encienda el calor y cuando el agua hierva, agregue los cubitos de caldo y el apio picado. Sazone la sopa con ajo, curry, jengibre y cilantro. Después de 10 minutos, bajar el fuego y llevar un plato a disposición. No te olvides de poner unas hojas de laurel durante 15 minutos antes de finalizar la cocción. Después de apagar el fuego Revuelva en la sopa de perejil picado y cierre la cacerola con una tapa. Además de la sal la sopa no es necesario, ya que la sal impide la retirada del exceso de líquido del cuerpo.
Hay otra receta de la sopa de la quema de grasa, que tiene todos los ingredientes de la sopa de Bonn, con excepción de las zanahorias y el perejil. Preparar una sopa de la misma tecnología que el plato, inventado por el nutricionista estadounidense.
Para la dieta para quemar grasa sopas para ser eficaz, en los días de comer comidas abstenerse de alcohol y bebidas azucaradas, pasteles y alimentos fritos. Beber café y té negro sin azúcar y agua hervida o embotellada. Comer un plato de dieta muchas veces al día como sea necesario para no sentir hambre.
Una dieta basada en sopas especiales dura siete días. Pero esto no significa que toda la semana, debe tener sólo una sopa.
En el primer día, además de la sopa, comer fruta, excepto plátanos, sandías y melones.
En el segundo, además de quemar comer plato verduras sólo enlatados o primas de grasa, excepto guisantes, frijoles y maíz. También en este día, usted no puede permitirse una papa al horno con margarina.
En la tercera porción de sopa de comer sólo verduras crudas y frutas.
En el cuarto día, además de la sopa, permítase tres plátanos y leche descremada. También en este día beber tanto como sea posible de agua mineral ligeramente carbonatada.
Marque la quinta parte correspondiente al día pyatisotgrammovoy de carne y un tarro de tomates en conserva, lo que será una excelente adición a la sopa dietética. En lugar de comida enlatada puede tomar seis tomates frescos de tamaño medio.
En el sexto día después de que el tazón de sopa de costumbre no se limite a comer carne y platos de verduras. En la dieta último día comer sopa, verduras, arroz y ensalada de frutas.
Por desgracia, una dieta basada en la sopa baja en calorías está contraindicado en pacientes con diabetes, la bulimia y la anemia, ya que en estas enfermedades no se debe permitir la deficiencia nutricional.