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Desayuno adecuado

 Científicos de la Universidad Estatal de Louisiana realizaron un experimento con un grupo de mujeres que sufren de exceso de peso. Todos los sujetos eran de una dieta baja en calorías. Entre ellas, sólo el desayuno.

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Algunas señoras comenzaron el día con un pedazo de tocino, otros - con dos huevos. Al mismo tiempo, los científicos han rastreado a ambos platos calorías fueron similares.

Como resultado, las mujeres que deciden tener huevos para el desayuno, 2 meses han arrojado casi el 70% más de sobrepeso.

Científicos estado:
huevos - un medio muy eficaz para combatir la obesidad, ya que después de que reducen el hambre, y gracias a una sensación de saciedad examinados durante la próxima comida (almuerzo) comieron mucho menos que sus contrapartes myasoedki.

Etiquetas: desayuno

 
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