Té y pasteles tradicionales y otros dulces organizan con demasiada frecuencia en el invierno que en el más cálido. Las mujeres aman para pasar la noche con una taza de chocolate caliente, una pareja de tres bollos ricos en calorías en un plato, ver sus programas de TV - el aumento de peso en este caso claramente no se evita. El cuerpo requiere dulces para animar, porque grisura exterior, viento frío y la falta de sol siempre deprimente. Y la gente cierre coma por aburrimiento - abundan entretenimiento de verano, no es necesario desde hace mucho tiempo para reunirse y viajar hasta el otro extremo de la ciudad no está asociado con inconvenientes tales como en el invierno. Y en el invierno más fácil sentarse y comer.
Hay otra teoría que explica el aumento de peso en invierno, incluso en aquellos casos en los que usted come en el régimen anterior y volúmenes. La deficiencia de vitamina D contribuye a la acumulación de grasa - el cuerpo cubierto por la ropa, el cielo es a menudo nublado. Coma pescado y llenar la escasez de ingesta de vitaminas.
En el aumento de peso es culpable y la melatonina - una hormona que regula los ritmos circadianos de los derechos humanos. En invierno, oscurece más temprano, tiene que ir a la cama temprano. Fatiga constante te hace querer acostarse - melatonina es producida intensivamente, haciendo que "hibernar", y aumentar el apetito.
En el invierno una gran cantidad de días de fiesta - las vacaciones de Año Nuevo a solas con su abundante festín capaces de "pesados" tú en unas pocas libras. Después de las fiestas enero siguieron las vacaciones de febrero, el carnaval - un conjunto de kilos de más es inevitable.
Si la primavera y el verano se pierden activamente peso (como se hace para encontrar la armonía para la temporada de vacaciones), sentado en la dieta express, sólo para el invierno, el cuerpo comienza a "llevarla", devolviendo el peso perdido con la adición.