Bajo el título Alimentación a:
Natalya Vetlickaya
Dietas estrellas
Los nutricionistas no han desarrollado una opinión clara sobre la costa de alcohol. Por supuesto, por sí misma suficientes calorías de alcohol. Especialmente cuando se trata de licores (alrededor de 336 calorías), vodka (alrededor de 200 calorías) o cócteles carbonatadas azucaradas (alrededor de 250 calorías).
Pero el principal peligro no es tanto por la pérdida de peso de alcohol en calorías ya que su efecto sobre el apetito. Por lo general, un vaso de bebida, especialmente bebido con el estómago vacío, causando hambre falsa. Debido a esto, te ves obligado a comer más que ir al inicio de las vacaciones. Y el peso aumenta, no sólo por la cantidad de alcohol consumido durante la noche, pero debido a la cantidad consumida después.
Por otro lado, si tiene buena voluntad, puede darse el lujo bastante una copa de su bebida favorita o dos. Calorías del alcohol se queman más rápido de lo normal. Además, no son bebidas que son menos peligrosos desde el punto de vista de calorías.
En la cerveza contiene aproximadamente 30 a 40 calorías, menos de algunos jugos de frutas. Un vino seco contiene también enzimas útiles. Ellos "ahogan" lípidos y ayudan a digerir los alimentos grasos. Es cierto que no es más que un buen vino seco útil, y es bastante difícil de encontrar. Pero si usted compra la botella derecha, entonces usted puede permitirse el lujo de beber incluso durante una dieta.
Nutricionista renombrado Montignac aconseja beber unos 400 ml de vino fino de un día. Permite para digerir una comida pesada tan fácil.
Vino Dieta
Mono-dieta, que es deseable para observar no más de tres días. Si tiene que arrojar unas pocas libras en el corto plazo, una dieta puede ayudar.
Durante el día se le permite beberbotella de vino tinto seco. No importa, vas a tirar de la diversión y beber 50 ml de 15 veces al día, o persuadir a toda la botella en la noche para la cena.
Sin embargo, trate de distribuir uniformemente la bebida con el hambre no se detuvo su dieta. Además de vino se le permite comer o
Tres grandes manzana verde (Para aquellos que les gusta dulce) omedia hogaza de pan de maíz (Para los que gustan de la harina). Y él y la otra opción le ayudará a limpiar el cuerpo y deshacerse del exceso de líquido. Dieta no puede observar más de tres días. El alimento puede ser consumido en cualquier momento del día.
Planes: tres días para bajar de tres a cinco libras
Beneficios: En condiciones óptimas, esta dieta es adecuada para varios días de fiesta. El día antes de las vacaciones bebe una botella de vino y comer manzanas. En el día de la fiesta, no levantar la vista de su partido, beber vino, y al día siguiente y seguir una dieta. Vacaciones no será echado a perder, y además, se irá con unos kilos de más, que pocas personas pueden. Esta dieta tendrá un impacto positivo sobre el estado de su corazón y los vasos sanguíneos, limpiar el cuerpo y en marcha el mecanismo de pérdida de peso.
Dificultad: Como monodieta hay, es muy limitado en las propiedades nutricionales, por lo que no puede cumplir con una larga y con frecuencia. Además, no todos los de estómago puede soportar hasta tres días en el alcohol y las manzanas. Por lo que es aconsejable consultar con un especialista. Inmediatamente hay que decir que antes de la dieta tiene que se comprometa con el camino "dietichny", o se puede colgar en.
Valeria Kokoreva