Uno de los más delicioso y al mismo tiempo eficaz - llamada dieta miel. La más deliciosa porque involucra a diario, el consumo frecuente de dulces en forma de miel. Eficaz, ya que en tan sólo dos semanas, se puede perder fácilmente de 2 a 6 libras. Y una gran dieta miel diferencia de todos los demás en que no agota el cuerpo y lo lleva a una ruptura. El secreto es simple: Miel - un producto de hidratos de carbono, y fue él quien en cantidad suficiente llena el cuerpo con energía. Además del cuerpo de miel órganos sanos en el interior del cuerpo y ayuda externa. Piel uso de la miel se tensa y tonificada. Y la única limitación de esta dieta - la cantidad diaria de calorías al día que entran en el cuerpo humano, no debe exceder de 1.200 kcal.
La primera versión de la dieta, los expertos recomiendan para empezar y terminar el día beber hidromiel. Se establece un estado de ánimo cuerpo de trabajo y ayuda a la persona a animarme. Cocine simplemente. Sólo tienes que mezclar 1 cucharada de miel con 100 ml de agua. Idealmente, agregue el jugo de limón. Beba por la mañana, aproximadamente 1 hora antes de las comidas y por la noche, durante 2 horas antes de acostarse. Ayuno obligatorio. Por la noche, después de la adopción de una bebida, no había nada más imposible.
La segunda opción consiste en una dieta de miel ingesta diaria de miel en su forma más pura. Consiste en 5 comidas, para que la gente sienta hambre ellos mismos no lo hará. Dieta ve de la siguiente manera. Al principio, usted necesita comer el desayuno una manzana, 150 gramos de yogur sin grasa mezclada con una cucharadita de miel y beber todo el vaso de té con limón. El almuerzo incluye una luz de 125 gramos de yogur de fruta y un vaso de jugo recién exprimido de cualquier ácido. Para el almuerzo para comer coliflor o brócoli cocido, 200 gramos de fresas o manzanas y el té con miel. En el té de la tarde - naranja, manzana o un plátano. Y las cenas deben ser alternado cada dos días. En la primera noche - una taza de yogur con una cuchara de miel. El segundo - una taza de caldo de verduras con manzana y miel.
Su objetivo es doble dieta miel opciones durante dos semanas. Si usted observa cuidadosamente los términos de dieta, el resultado es claramente visible. Entre las comidas se recomienda beber agua sin gas, té y jugos ácidos.
Vale la pena recordar que la dieta de miel no es necesario sentarse para las personas con alergias. Dado que la miel es uno de los puntos fuertes de los estímulos, tal dieta puede resultar en problemas para las personas alérgicas en lugar del bien.