Si hay una oportunidad, tomar un alimento de la dieta a los invitados. Esto se puede hacer, por ejemplo, con el pretexto de hacer su ácaro a la preparación de la mesa festiva. Si usted come frutas o verduras, sólo tiene que llevar una cesta "vitamina". Bueno, la carne o el pescado en la dieta pueden descomponerse en un hermoso plato, decorar con hojas verdes. Por lo tanto, usted no tendrá problemas para encontrar un plato adecuado.
Organizar una cena festiva en su casa, trate de no probar la comida durante la cocción. Sobre todo si estos platos que hizo más de una vez. Es mejor para moverse alrededor de un pequeño número de su comida de la dieta y la merienda cuando hay hambre.
Sentado a la mesa, poner una gran cantidad de frutas y verduras, si su dieta no excluye de la dieta. O, por ejemplo, unas rodajas de carne magra o pescado sin aderezo y mayonesa aperitivos. Comer, hacerlo con un trozo de cualquier fruta.
Trate de no beber alcohol. En primer lugar, se eliminan virtualmente todas las dietas. En segundo lugar, que muy rápidamente se le intoxicado, el consumo de productos dietéticos. Lo mejor es beber una pequeña cantidad de comida del agua ordinaria y sin gas. Y no había problemas con perturbado por este hecho los vecinos en la tabla, se puede ir en un pequeño truco con antelación vierte en una compota de vidrio o té regular - una bebida es similar al vino o brandy.
Para no caer en la tentación de comer alimentos prohibidos, pasar el menor tiempo en la mesa con golosinas. Trate de mover más, bailar, participar en concursos o simplemente salir al aire fresco.